🧮Kalkulatorbanken

Hva koster en dusj?

Hva koster en dusj? Regn ut strøm og vann per dusj og per år ut fra vannmengde, lengde og temperatur, og se hva du sparer på kortere dusj eller sparedusj.

Sist oppdatert

Dusjen

Eksempelverdi. Mål din egen dusj med en bøtte (under).

l/min
min

Vannet som treffer deg, ikke temperaturen i berederen.

°C

Eksempel. Kaldere om vinteren, varmere om sommeren.

°C
Mål vannmengden med en bøtte

Hold en bøtte under dusjen på full styrke og ta tiden til den har fått et kjent antall liter.

l
sek

= 12 l/min

Priser og bereder

Eksempel: Norgespris med mva + snitt energiledd i nettleien.

øre

100 % = ingen tap. Lavere med varmetap i bereder og rør; varmepumpebereder over 100 %.

%
Hvordan betaler du for vann?

Eksempel: Oslo kommune 2026, vann 49,71 + avløp 33,13 kr/m³ inkl. mva.

kr/m³

Én dusj koster

11,02 kr

strøm 3,06 kr · vann 7,95 kr

Strøm per dusj

3,46 kWh

96 liter varmet 31 grader

Per år

4 021 kr

1 263 kWh · 35 m³ vann

Ett minutt kortere dusj sparer 1,38 kr per dusj og 503 kr i året med 7 dusjer i uka.

Slik fungerer det

Dusjkalkulatoren regner ut hva en dusj koster i strøm og vann, per dusj og per år. Den bruker fysikken for å varme vann: det trengs 4,186 kilojoule for å varme én liter vann én grad. Du legger inn vannmengden, hvor lenge du dusjer og temperaturene. Standardverdiene er eksempler, så bytt dem med dine egne tall.

Formelen

kWh = liter × 4,186 × (dusjtemperatur − kaldtvannstemperatur) ÷ 3 600. Delingen på 3 600 gjør kilojoule om til kWh. Har berederen og rørene varmetap, deler du på virkningsgraden. Med 85 % virkningsgrad trengs det altså 1,18 kWh strøm per kWh varme i vannet. En varmepumpebereder henter varme fra luften og kan bruke mindre strøm enn varmen den leverer.

Det er temperaturen på vannet som treffer deg som teller. Står berederen på 70 °C og dusjen på 38 °C, blandes det inn kaldt vann. Du bruker da færre liter fra berederen, men energien blir den samme.

Regneeksempel

Dusjen gir 12 liter i minuttet, og du dusjer i 8 minutter. Det er 96 liter. Kaldtvannet er 7 °C og dusjvannet 38 °C, så vannet varmes 31 grader. Det krever 3,46 kWh. Med 88,5 øre per kWh (Norgespris med mva pluss et snitt av energiledd i nettleien) koster strømmen 3,06 kr. Med vannmåler og Oslos pris for vann og avløp i 2026 (82,84 kr/m³) koster vannet 7,95 kr. Én dusj om dagen i et år blir 1 263 kWh og 4 021 kr. Har berederen og rørene 15 % tap, blir strømforbruket 1 486 kWh i året.

Pris per dusj etter vannmengde og lengde

Strøm og vann med vannmåler, 7 → 38 °C, 88,5 øre/kWh og 82,84 kr/m³. Tallet i parentes er strømmen alene.

Vannmengde5 min10 min15 min
6 l/min3,44 kr (0,96 kr)6,89 kr (1,91 kr)10,33 kr (2,87 kr)
9 l/min5,16 kr (1,44 kr)10,33 kr (2,87 kr)15,49 kr (4,31 kr)
12 l/min6,89 kr (1,91 kr)13,77 kr (3,83 kr)20,66 kr (5,74 kr)
15 l/min8,61 kr (2,39 kr)17,21 kr (4,79 kr)25,82 kr (7,18 kr)

Vannmengdene er eksempler for å vise spennet. Mål din egen dusj med en bøtte: 10 liter på 50 sekunder er 12 l/min.

Mer om varmtvann og strøm

Varmtvann er en stor post på strømregningen. Hvor mye du kan spare på varmtvann, lavere innetemperatur og andre tiltak, ser du i strømsparing-kalkulatoren. Hva andre apparater bruker, finner du i strømforbruk-kalkulatoren. Varmtvannsberederen er ofte med på å gi høye døgnmakser; se nettleie-kalkulatoren for hva det koster i effekttrinn.

Ofte stilte spørsmål

Hva koster en dusj?
En dusj på 8 minutter med 12 liter i minuttet bruker 96 liter vann og 3,5 kWh strøm når vannet varmes fra 7 til 38 °C. Med 88,5 øre per kWh blir strømmen 3,06 kr. Betaler du vann etter måler med 82,84 kr/m³, kommer 7,95 kr i tillegg.
Hvor mye strøm bruker en dusj?
Det går med 4,186 kJ for å varme én liter vann én grad. 100 liter varmet én grad er 0,116 kWh, så 100 liter varmet 30 grader er 3,5 kWh. Vannmengden og lengden på dusjen betyr mest.
Lønner det seg med sparedusj?
Et dusjhode med lavere vannmengde gir tilsvarende mindre strøm og vann. Går du fra 12 til 7 liter i minuttet med samme dusj, sparer du 1 675 kr i året med én dusj om dagen i eksempelet. Mål din egen dusj før og etter.
Blir dusjen billigere om jeg senker temperaturen i berederen?
Nesten ikke. Det er temperaturen på vannet som treffer deg som avgjør energien. Med varmere bereder blander du bare inn mer kaldt vann. En lavere beredertemperatur kan gi litt mindre varmetap fra tanken, men selve dusjen koster det samme.
Betaler jeg for vannet jeg bruker?
Bare hvis du har vannmåler. Mange boliger betaler et fast årsgebyr for vann og avløp ut fra boligens størrelse, og da koster en ekstra dusj bare strøm. Velg «Fast gebyr» i kalkulatoren.
Hvor mye sparer jeg på ett minutt kortere dusj?
I eksempelet med 12 l/min sparer hvert minutt 12 liter vann og 0,43 kWh strøm. Det er 1,38 kr per dusj med vannmåler, og 503 kr i året med én dusj om dagen.

Alle beregninger skjer i nettleseren din — ingen data lagres eller sendes.