🧮Kalkulatorbanken

Sykepenger for selvstendig næringsdrivende

Regn ut sykepenger som selvstendig næringsdrivende, og se om NAVs sykepengeforsikring lønner seg: premie per år, premie etter skatt, utbetaling med og uten forsikring og hvor lenge du må være syk før premien har betalt seg. Satser fra 1. januar 2026.

Sist oppdatert

Pensjonsgivende inntekt fra næring, snitt av de tre siste årene med skatteoppgjør

kr

Kalenderdager, ett sammenhengende fravær (maks 364)

dager

Uten forsikring, 30 dager

20 660 kr

80 % fra dag 17: 2 066 kr per virkedag

Sykepengegrunnlag

671 549 kr

premiegrunnlag 600 000 kr

DekningPremie/årEtter skattSykepengerGevinst − premieLønner seg fra
Uten forsikring (80 % fra dag 17)––20 660––
100 % fra dag 177 4404 70225 830−2 27037 dager
80 % fra dag 117 40010 99745 4527 39211 dager
100 % fra dag 136 60023 13156 826−43431 dager

«Lønner seg fra» er det korteste sammenhengende sykefraværet i løpet av et år der den ekstra utbetalingen dekker hele årspremien (før skatt). «Gevinst − premie» viser ekstra sykepenger for fraværet du har valgt, minus premien.

Premiesatser fra 1. januar 2026. Forsikringen gjelder først etter 4 uker, og NAV fastsetter premiegrunnlaget. Sykepengene er før skatt og forutsetter at sykmeldingen starter en mandag.

Veiledende beregning: Resultatene er estimater og utgjør ikke økonomisk eller juridisk rådgivning. Sjekk alltid med Skatteetaten, NAV eller en rådgiver for din konkrete situasjon.

Slik fungerer det

Som selvstendig næringsdrivende har du dårligere sykepengedekning enn en ansatt: 80 % fra dag 17, og ingenting de første 16 dagene. Du kan kjøpe frivillig forsikring hos NAV. Kalkulatoren sammenligner de tre forsikringene med å stå uten, og viser hvor lenge du må være syk før premien har betalt seg.

Slik regnes sykepengene

  • Grunnlaget er snittet av pensjonsgivende inntekt de tre siste årene med skatteoppgjør, hvert år omregnet til dagens G. Inntekt mellom 6 og 12 G teller med en tredel, og grunnlaget er høyst 6 G.
  • Dagsatsen er grunnlaget delt på 260. Sykepenger betales for fem dager i uka.
  • Uten forsikring får du 80 % fra dag 17. Med forsikring kan du få 80 % fra dag 1, 100 % fra dag 17 eller 100 % fra dag 1.

Eksempel: Du har hatt 600 000 kr i næringsinntekt hvert av de tre siste årene og blir sykmeldt i 30 dager. Grunnlaget blir 671 549 kr etter G-justering. Uten forsikring får du 2 066 kr per virkedag etter dag 16, til sammen 20 660 kr. Med 100 % fra dag 17 får du 25 830 kr, for en premie på 7 440 kr i året (4 702 kr etter skatt). Med 80 % fra dag 1 får du 45 452 kr, men premien er 17 400 kr. Med 100 % fra dag 1 får du 56 826 kr for 36 600 kr i premie.

Årspremie og hvor lenge du må være syk før den lønner seg

Næringsinntekt100 % fra dag 1780 % fra dag 1100 % fra dag 1
300 0003 720 kr · 37 d8 700 kr · 11 d18 300 kr · 31 d
450 0005 580 kr · 37 d13 050 kr · 11 d27 450 kr · 31 d
600 0007 440 kr · 37 d17 400 kr · 11 d36 600 kr · 31 d
750 0009 300 kr · 37 d21 750 kr · 11 d45 750 kr · 33 d
900 00010 159 kr · 39 d23 760 kr · 12 d49 977 kr · 44 d

Premie per år før skatt · antall kalenderdager med sammenhengende sykefravær før ekstra sykepenger dekker premien. Premiegrunnlaget er høyst 6 G (819 294 kr).

Hvilken forsikring passer?

100 % fra dag 17 er billigst og dekker gapet på 20 % ved lange sykmeldinger. Med 600 000 kr i inntekt lønner den seg først ved 37 dagers sammenhengende fravær, men beskytter godt mot langvarig sykdom. 80 % fra dag 1 dekker ventetiden og lønner seg allerede ved 11 dager, men koster 2,3 ganger så mye. 100 % fra dag 1 gir samme dekning som en ansatt, men koster mest. Har du buffer til å klare deg selv de første to ukene, kan det være billigere å bære ventetiden selv og bare forsikre deg mot lange fravær.

Sammenlign med ordinære sykepenger i sykepengekalkulatoren, se hva du sitter igjen med etter skatt i ENK-skattekalkulatoren, og planlegg pensjonen med pensjonskalkulatoren for selvstendige. Betaler du forskuddsskatt, kan du justere den med forskuddsskatt-kalkulatoren.

Kilder: Folketrygdloven §§ 8-34–8-36 (Lovdata), NAV – Forsikring: sykepenger, NAV-rundskriv, vedlegg 4 til kap. 8 – premiesatser (Lovdata), Skatteetaten – Fradrag for pensjon, sykepenger og forsikring, NAV – Sykepenger

Ofte stilte spørsmål

Hva får jeg i sykepenger som selvstendig uten forsikring?
Uten forsikring får du 80 % av sykepengegrunnlaget fra dag 17. De første 16 kalenderdagene får du ingenting. Grunnlaget er snittet av pensjonsgivende inntekt de tre siste årene, justert til dagens G, og høyst 6 G (819 294 kr). Med 600 000 kr i næringsinntekt blir det 2 066 kr per virkedag, og 20 660 kr for et sykefravær på 30 dager.
Hva koster sykepengeforsikring hos NAV?
Fra 1. januar 2026 koster 100 % fra dag 17 1,24 %, 80 % fra dag 1 2,9 % og 100 % fra dag 1 6,1 % av premiegrunnlaget, som er forventet næringsinntekt og høyst 6 G. Med 600 000 kr i inntekt blir premien 7 440 kr, 17 400 kr og 36 600 kr i året. Premien er fradragsberettiget, så kostnaden etter skatt er lavere.
Lønner det seg med sykepengeforsikring?
Det avhenger av hvor mye du er syk. Med 600 000 kr i inntekt må du ha et sammenhengende fravær på minst 37 dager i året før forsikringen med 100 % fra dag 17 har betalt seg. For 80 % fra dag 1 holder 11 dager, og for 100 % fra dag 1 31 dager. Forsikringen er likevel mest en beskyttelse mot lange sykmeldinger: ved et halvt års sykdom gir 100 % fra dag 17 61 006 kr mer enn uten forsikring.
Når gjelder forsikringen fra?
Forsikringen gjelder fra dagen NAV mottar søknaden, men du må ha hatt den i 4 uker før du kan få sykepenger som forsikret. Blir du syk i ventetiden, får du sykepenger etter de vanlige reglene. Ventetiden faller bort hvis du søker innen 16 dager etter at du sist hadde sykepengedekning som arbeidstaker, arbeidsledig eller forsikret frilanser. Premien betales forskuddsvis to ganger i året.
Kan jeg trekke fra premien på skatten?
Ja. Skatteetaten skriver at kostnaden til frivillig sykepengeforsikring gjennom NAV kan trekkes fra i skattemeldingen for næringsdrivende. Kalkulatoren regner premien som en kostnad i enkeltpersonforetaket, slik at den reduserer næringsinntekten, og viser premien etter skatt ut fra skatten på næringsinntekten din.
Hvor lenge kan selvstendige få sykepenger?
I opptil 248 sykepengedager (om lag ett år) når NAV betaler fra dag 17, og 260 dager når NAV betaler fra dag 1. Sykepenger betales for fem dager i uka. Etter det må du vanligvis søke arbeidsavklaringspenger. Graderte sykepenger kan du få hvis arbeidsevnen er nedsatt med minst 20 %.

Relaterte kalkulatorer

→Sykepengekalkulator 2026→ENK-skattekalkulator→Egen pensjonsordning for selvstendig næringsdrivende→Forskuddsskatt for enkeltpersonforetak

Alle beregninger skjer i nettleseren din — ingen data lagres eller sendes.