🧮Kalkulatorbanken

Tiltakspenger-kalkulator 2026

Regn ut tiltakspenger for en periode: 312 kr per dag pluss 56 kr per barn, med helligdager, fravær og sykdom. Satsene gjelder fra 1. januar 2026.

Sist oppdatert

Dager du har tiltak

Barn du forsørger

Uten gyldig grunn

Én sammenhengende sykdomsperiode, dokumentert

Laster dagens dato …

Satser fra 1. januar 2026. Vi regner 75 % av hele dagsatsen (inkludert barnetillegg) på sykedager utover de tre første; Nav avgjør hvordan barnetillegget behandles. Tiltakspenger utbetales etter meldekort hver fjortende dag.

Forutsetninger og kilder
Tiltakspenger per dag
312 kr
Barnetillegg per barn per dag
56 kr
Sats ved sykdom etter de første dagene
75 %
Gyldig fraEndres normalt ved årsskiftet
1. januar 2026

Kilde: Nav – Tiltakspenger. Satsene ble sist kontrollert mot kilden .

Veiledende beregning: Resultatene er estimater og utgjør ikke økonomisk eller juridisk rådgivning. Sjekk alltid med Skatteetaten, NAV eller en rådgiver for din konkrete situasjon.

Slik fungerer det

Tiltakspenger er en pengestøtte fra Nav for deg som deltar i et arbeidsmarkedstiltak. Ytelsen er en fast sats per dag og gis for de dagene du faktisk deltar, pluss helligdager som faller på en vanlig tiltaksdag. Kalkulatoren regner ut hva du får i en valgt periode ut fra hvilke ukedager du har tiltak, antall barn, fravær og sykdom.

Satsene og hvordan de regnes

  • Tiltakspenger: 312 kr per dag i 2026.
  • Barnetillegg: 56 kr per dag for hvert barn under 16 år som du forsørger og som bor i Norge.
  • Fravær: ingen ytelse for fraværsdager. Dokumentert sykdom gir full sats de 3 første dagene og 75 % resten av arbeidsgiverperioden.

Eksempel: Du har tiltak mandag til fredag fra 26. april til 21. mai 2027 og forsørger ett barn. Perioden har 20 tiltaksdager, inkludert 2 helligdager (Kristi himmelfartsdag og 2. pinsedag) som også utbetales. Dagsatsen er 312 kr + 56 kr = 368 kr, og totalen blir 7 360 kr. Hadde du hatt 2 fraværsdager uten grunn og 4 dokumenterte sykedager (3 dager med full sats og 1 dag med 75 %), hadde beløpet vært 6 532 kr.

Tiltakspenger per meldeperiode og måned

Beløp for to uker (en meldeperiode) og et gjennomsnitt per måned (52 uker delt på 12), etter dager per uke og antall barn.

Dager per ukeUten barn1 barn2 barn3 barn
53 120 / 6 7603 680 / 7 9734 240 / 9 1874 800 / 10 400
42 496 / 5 4082 944 / 6 3793 392 / 7 3493 840 / 8 320
31 872 / 4 0562 208 / 4 7842 544 / 5 5122 880 / 6 240
21 248 / 2 7041 472 / 3 1891 696 / 3 6751 920 / 4 160
1624 / 1 352736 / 1 595848 / 1 837960 / 2 080

Kroner per meldeperiode / per måned (gjennomsnitt), før eventuelt fravær.

Viktige regler

  • Du må sende meldekort hver 14. dag. Uten meldekort faller retten bort fra den dagen du skulle meldt deg.
  • Du mister tiltaksplassen, og dermed tiltakspengene, hvis du ikke møter første dag uten å gi beskjed, eller har så mye fravær at Nav ikke lenger ser det som hensiktsmessig at du fullfører.
  • Ved opphold i institusjon eller fengsel med fri kost og losji under tiltaket, gis det ikke tiltakspenger.
  • I opplæringstiltak får du som hovedregel ikke tiltakspenger i ferien. Ved fellesferie hos tiltaksarrangøren kan du få utbetalt.

Ligner situasjonen på noe annet? Regn ut AAP eller dagpenger hvis du har rett til dem i stedet, og se tilleggsstønad for dekning av reise og andre utgifter. Nav-ytelser og feriepenger forklares i feriepenger av Nav-ytelser.

Kilder: Forskrift om tiltakspenger mv. (Lovdata), Nav – Tiltakspenger

Ofte stilte spørsmål

Hvor mye er tiltakspenger i 2026?
Tiltakspengene er 312 kr per dag i 2026. I tillegg får du et barnetillegg på 56 kr per dag for hvert barn under 16 år som du forsørger. Med fem dager i uken uten barn blir det 3 120 kr for en meldeperiode på to uker. Satsene ble endret 1. januar 2026 og endres normalt ved årsskiftet.
Hvem har rett til tiltakspenger?
Du må ha fylt 18 år og delta i et arbeidsmarkedstiltak som gir rett til tiltakspenger, for eksempel avklaring, arbeidstrening, oppfølging, opplæring, arbeidsrettet rehabilitering, arbeidsforberedende trening, arbeid med støtte eller individuell jobbstøtte. Du har ikke rett hvis du deltar i kvalifiseringsprogrammet eller introduksjonsprogrammet, får annen pengestøtte til livsopphold fra Nav, eller får lønn fra tiltaksarrangøren for tiden du er i tiltaket.
Får jeg tiltakspenger på helligdager?
Ja, hvis helligdagen faller på en dag som normalt ville vært en tiltaksdag. Nav nevner helligdager i forbindelse med jul, nyttår, påske, pinse, 1. mai, 17. mai og Kristi himmelfartsdag. Kalkulatoren regner derfor alle dager du normalt har tiltak, også helligdagene, og viser hvilke helligdager som ligger i perioden. Det er derimot ingen tiltakspenger for dager du ikke skulle vært på tiltak.
Hva skjer med tiltakspengene hvis jeg er borte eller syk?
Fravær fra tiltaket gir bortfall av tiltakspengene for de dagene. Dokumenterer du at du var syk, eller at barnet ditt eller barnepasseren var syk, får du full sats de 3 første dagene og 75 % av satsen resten av arbeidsgiverperioden (16 kalenderdager). Kalkulatoren regner med dette for én sammenhengende sykdomsperiode; ved lengre sykdom gjelder andre regler. Fravær på grunn av jobbintervju, avtalt time i det offentlige hjelpeapparatet eller sterke velferdsgrunner reduserer ikke ytelsen hvis du dokumenterer det.
Er det skatt, feriepenger og pensjon på tiltakspenger?
Nav opplyser at det ikke trekkes skatt av tiltakspenger, at det ikke er feriepenger på ytelsen, og at tiltakspenger ikke gir pensjonsopptjening. Sjekk skattemeldingen din for hvordan utbetalingen er registrert. Lønn fra arbeid utenom tiltaket, for eksempel i helger, reduserer ikke tiltakspengene.
Hvordan og når utbetales tiltakspengene?
Du sender meldekort hver 14. dag, og pengene utbetales 2–3 virkedager etter at du har sendt inn meldekortet. Tiltakspengene beregnes ut fra opplysningene på meldekortet. Har du ikke søkt tidligere, kan du få tiltakspenger og barnetillegg for opptil 3 måneder før måneden du søkte, hvis vilkårene var oppfylt. Saksbehandlingstiden for søknader er oppgitt til fire uker, og reiseutgifter må du søke særskilt om (tilleggsstønad).

Relaterte kalkulatorer

→AAP-kalkulator→Dagpenger-kalkulator 2026→Tilleggsstønad-kalkulator→Feriepenger av NAV-ytelser

Flere kalkulatorer for lønn

→Lønn kranfører – sammenlign lønnen din→Lønn kundeservice – sammenlign lønnen din→Lønn lagerarbeider – sammenlign lønnen din→Lønn logoped – sammenlign lønnen din→Lønn maler – sammenlign lønnen din→Lønn markedsfører – sammenlign lønnen din

Se alle kalkulatorer i kategorien Lønn →

Alle beregninger skjer i nettleseren din — ingen data lagres eller sendes.