Hverdagskalkulatorer: prosent, dato, budsjett og helse
Hverdagskalkulatorene løser vanlige regnestykker raskt: prosent og prosentpoeng, dager og virkedager mellom datoer, hva kronene var verdt før, valuta, og hvem som skylder hvem etter en tur.
Her er også kalkulatorer for budsjett, strømregning og helse — BMI, kaloribehov og vanninntak — med kildene de bygger på.
Mest brukt
ProsentkalkulatorRegn ut prosent av et tall, hvor mange prosent X er av Y, prosentvis økning og nedgang, rabatt og prosentpoeng — med utregningen vist steg for steg.Dager mellom datoerRegn ut hvor mange dager, uker, måneder og arbeidsdager det er mellom to datoer. Med norske helligdager og valg om å telle med sluttdatoen.InflasjonskalkulatorRegn om kroner fra ett år til et annet med SSBs konsumprisindeks. Se hva 100 kr i 1970 er verdt i dag, årlig prisvekst og framtidig kjøpekraft.
Nøkkeltall 2026
| Prisvekst siste 12 mnd (KPI, 2026-08) | 3,3 % |
| Valuta EUR / USD (Norges Bank, 2026-09-25) | 10,84 / 9,51 kr |
| Strøm husholdning (SSB, 2. kvartal 2026) | 1,18 kr/kWh |
| Forsinkelsesrente | 12,25 % |
| Skattefritt gavefradrag (maks) | 25 000 kr |
Kilder: SSB, Norges Bank, Finansdepartementet og Skatteetaten. Tallene brukes i kalkulatorene.
Alle kalkulatorer for hverdag
BMI-kalkulatorRegn ut BMI fra høyde og vekt, se WHO-kategori og normalvekt for høyden din (tabell 150–200 cm). Med midjemål og hva BMI betyr for barn og eldre.PromillekalkulatorAnslå promillen din og hvor lenge alkoholen blir i kroppen. Legg inn øl, vin og brennevin, vekt og kjønn. Grovt anslag — kjør aldri hvis du har drukket.Kaloribehov-kalkulatorRegn ut daglig kaloribehov og hvilemetabolisme (BMR) med Mifflin-St Jeor og nordiske aktivitetsnivåer. Med tabell etter alder og hva du bør spise for å gå ned.Vanninntak-kalkulatorSe hvor mye vann du bør drikke per dag etter EFSAs anbefaling for kvinner, menn og ammende, med vektregel og ekstra væske når du trener eller det er varmt.TerminkalkulatorRegn ut termin fra siste mens, ultralyd eller befruktning. Se svangerskapsuke, trimester og viktige datoer som ultralyd og start på foreldrepenger.DatokalkulatorLegg til eller trekk fra dager, virkedager, uker eller måneder fra en dato. Finn ukenummer, frister og alle norske helligdager 2026–2028.Regningsdeling-kalkulatorDel en regning likt eller ulikt med tips, eller gjør opp etter hyttetur og ferie: se hvem som skylder hvem med færrest mulig Vipps-overføringer.EnhetskonverteringRegn om lengde, vekt, volum, temperatur, areal, fart og energi. Norsk mil, mål og dekar, cups, knop og kWh — med tabeller over vanlige omregninger.Kroppsfettprosent-kalkulatorAnslå fettprosenten med målebånd (Navy-metoden): hals, mage og hofte. Se kategori, fettmasse i kg, tabeller og hvor nøyaktig metoden er mot DXA.MalingkalkulatorRegn ut liter maling til rom, tak og fasade: fratrekk for dører og vinduer, strøk, dekkevne fra produsent, svinn og hvilke spann du bør kjøpe.Tollkalkulator for netthandel fra utlandetRegn ut hva varen fra utlandet koster med 25 % mva, toll på klær og mat og transportørens gebyr — og når du slipper avgiftene med VOEC under 3 000 kr.ValutakalkulatorRegn om kroner til euro, dollar, pund og svenske kroner med Norges Banks midtkurs (2026-09-25). Se hva bankens påslag koster.Streaming-kalkulatorSe hva strømmetjenestene koster per måned, år og time du bruker dem, hvor mye du sparer ved å rullere, og hva pengene kunne blitt om du sparte.Måltidskasse-kalkulatorSammenlign måltidskasse med å lage maten selv — pris per porsjon, per uke og per år, med matsvinn og verdien av tiden du sparer.Karakterkalkulator: skolepoeng og konkurransepoengRegn ut karaktersnitt, skolepoeng og konkurransepoeng for Samordna opptak 2026 med realfag, alderspoeng og tilleggspoeng — og se endringene fra 2028.Timekalkulator: arbeidstimer, pause og overtidRegn ut arbeidstimer fra start, slutt og pause – også nattskift over midnatt. Timer og minutter, desimaltimer, overtid etter arbeidsmiljøloven og lønn.AlderskalkulatorHvor gammel er du? Regn ut nøyaktig alder i år, måneder, dager og timer, dager til neste bursdag og ukedagen den faller på. Med 29. februar og aldersgrenser.Studiestøtte-kalkulatorBasislån 2026/27 er 15 488 kr i måneden. Se hvor mye du får fra Lånekassen, hvor mye som kan bli stipend og hva du må betale tilbake.Barnebidrag-kalkulatorBeregn barnebidrag med NAVs satser fra 1. juli 2026: underholdskostnad, inntektsandel, samværsfradrag og bidragsevne — steg for steg.Pendlingskostnad-kalkulatorHva koster pendlingen per år? Sammenlign bensinbil, diesel, elbil og månedskort med parkering, bompenger og reisefradraget. Med tabell etter avstand.Sykkel vs bil-kalkulatorHva sparer du på å sykle til jobben? Regn ut drivstoff, parkering og bom du slipper, med eller uten å selge bilen, pluss CO2 og pendlerfradrag.Familiebudsjett-kalkulatorSett opp familiebudsjettet og sammenlign med SIFOs referansebudsjett 2026 for din husstand. Se utgifter per kategori og hva som blir til overs.CO₂-kalkulator – regn ut ditt klimaavtrykkRegn ut ditt personlige CO2-utslipp fra bil, fly, strøm, mat og forbruk med norske utslippsfaktorer. Sammenlign med norsk snitt (7,8 tonn) og klimamålene.ArvekalkulatorSe hvordan arven fordeles etter arveloven: ektefellens og samboerens arv, barnas andel, pliktdelsarv (2/3, maks 15G) og hvor mye du fritt kan testamentere.InkassokalkulatorSe hva et ubetalt krav kan koste: purregebyr, inkassovarsel, lett og tung inkassosalær og forsinkelsesrente. Maksimalsatser 2026 fra inkassoforskriften.Testamentgrense-kalkulatorBeregn hvor mye du kan testamentere bort uten å krenke barnas pliktdelsarv (2/3, maks 15G) eller ektefellens arv. Sjekk om testamentet holder seg innenfor loven.Sosialhjelp-kalkulatorAnslå økonomisk sosialhjelp i 2026: statens veiledende satser (8 300 kr for enslig), barn, husleie og inntekter. Barnetrygd trekkes ikke fra. Kommunen avgjør.ForeldelseskalkulatorRegn ut når en regning, et lån eller et erstatningskrav blir foreldet etter foreldelsesloven: 3 eller 10 år, ny frist etter delbetaling og forlengelse.Reklamasjonsfrist og angrerettRegn ut angrefristen på 14 dager etter nettkjøp og reklamasjonsfristen på 2 eller 5 år etter forbrukerkjøpsloven. Med helg- og helligdagsregler.Utleggstrekk-kalkulatorHvor mye kan trekkes i lønnen ved utleggstrekk? Regn ut hva du får beholde etter livsoppholdssatsene fra 1. juli 2026, med barn, samvær og boutgifter.Skilsmisse: deling av formueRegn ut et veiledende oppgjør ved skilsmisse etter ekteskapsloven: likedeling av netto verdier, skjevdeling av arv og gaver, gjeld og hvem som betaler hvem.Kompensasjon for flyforsinkelseRegn ut kompensasjonen når flyet er forsinket, kansellert eller overbooket: 250, 400 eller 600 euro etter EU-forordning 261/2004, med avstand og kroner.BrøkkalkulatorRegn med brøker og blandede tall: pluss, minus, gange og dele. Svaret forkortes og vises som desimaltall og prosent, med utregningen steg for steg.Gjennomsnitt, median og standardavvikLim inn tall og få gjennomsnitt, median, typetall, variasjonsbredde og standardavvik (utvalg og populasjon), steg for steg. Også vektet gjennomsnitt.Prosent til karakterGjør om poeng og prosent til karakter 1–6 eller A–F med din egen karakterskala, og se hvor mange poeng du trenger for hver karakter på prøven.Karaktersnitt for høyere utdanningRegn ut karaktersnittet fra universitet og høgskole: A–E vektet med studiepoeng, bestått holdt utenfor. Se hva du trenger for C-kravet til master.Løpetempo-kalkulatorRegn ut løpetempo (min/km og min/mile), fart i km/t og sluttid for 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton. Med tempotabell og mellomtider per km.Fart, tid og avstandRegn ut fart, tid eller avstand når du kjenner de to andre. Km/t, m/s, knop og mph, km, mil og nautiske mil – med formler, reisetidstabell og eksempler.Enhetspris-kalkulatorSammenlign pris per kilo, liter eller stykk for opptil fire pakninger og se hvilken som er billigst – også flerpakninger og «2 for»-tilbud.RabattkalkulatorRegn ut pris etter rabatt, rabatt i prosent og førpris. Se hvorfor 30 % + 20 % ekstra bare er 44 %, og hva «ta 3, betal for 2» er verdt per vare.Kalorier forbrent-kalkulatorHvor mange kalorier forbrenner du på gåtur, løping, sykling, ski eller styrketrening? Regn ut kcal med MET-verdier fra 2024 Compendium, med tabell.Proteinbehov-kalkulatorRegn ut gram protein per dag etter kroppsvekt: 0,83 g/kg for voksne (Helsedirektoratet), eldre, gravide og trening, med E% og tabell.Alkoholenheter-kalkulatorHvor mange alkoholenheter er det i en flaske vin eller en halvliter? Regn ut enheter (15 ml ren alkohol), gram alkohol og kalorier, med tabell.OppskriftskalkulatorLim inn ingrediensene og skaler oppskriften til flere eller færre porsjoner. Med ss, ts, dl og gram, og tabell over hvor mye 1 dl mel og sukker veier.Ukenummer-kalkulatorHvilken uke er det nå? Finn ukenummer for en dato og datoene i en uke. Alle ukenummer for 2026 og 2027 etter norsk standard (ISO 8601), og år med uke 53.Helligdager og inneklemte dagerAlle norske helligdager 2026 og 2027 med ukedag og uke, antall arbeidsdager, og hvilke inneklemte dager som gir mest fri for færrest feriedager.TidskalkulatorLegg sammen og trekk fra timer, minutter og sekunder. Regn ut hva klokken blir etter en viss tid, gang og del tider, og gjør om til og fra desimaltimer.Romertall-kalkulatorGjør om tall til romertall og tilbake, også årstall og datoer. Se hvordan tallet bygges opp, reglene for IV og IX, og tabeller for 1–20 og årstall.Pytagoras-kalkulatorFinn den manglende siden i en rettvinklet trekant med a² + b² = c². Areal, vinkler og utregning steg for steg, 3-4-5-metoden og sjekk av rett vinkel.VolumkalkulatorRegn ut volum i liter og m³ for kasse, sylinder, kule og kjegle, og hvor mange liter som er igjen i en liggende oljetank ut fra fyllhøyden.Gravferdsstønad-kalkulatorRegn ut gravferdsstønad fra Nav i 2026: opptil 30 898 kr, behovsprøvd mot formue og forsikring, fribeløp for gift avdød og stønad til båretransport over 20 km.Pulskalkulator: makspuls og pulssonerAnslå makspuls (HUNT, Tanaka eller 220 − alder) og se pulssonene I1–I5 etter Olympiatoppens intensitetsskala. Med tabell og hvorfor formlene bommer.Midje/høyde-ratio-kalkulatorEr midjen under halvparten av høyden? Regn ut midje/høyde-ratio med NICEs grenser 0,5 og 0,6, Helsedirektoratets midjemål og tabell for 150–200 cm.KoffeinkalkulatorSummer koffein fra kaffe, te, energidrikk, cola og sjokolade og sammenlign med grensene for voksne (400 mg), gravide, ammende og unge. Med FHI-tabell.Skritt til km-kalkulatorHvor mange km er 10 000 skritt? Regn om skritt til kilometer med din egen skrittlengde, og se tid og kalorier for turen. Med tabell og skrittråd.SøvnkalkulatorHvor mange timer søvn trenger du? Se anbefalt søvn etter alder og regn ut leggetid eller vekketid med 90-minutters søvnsykluser. Med tabell.EggløsningskalkulatorAnslå eggløsning og fruktbare dager ut fra siste mens og sykluslengde, for tre sykluser fram. Med tabell og hvor usikkert det er. Ikke prevensjon.Vektøkning i svangerskapet – kalkulatorHvor mye bør du gå opp i vekt som gravid? Anbefalt vektøkning etter KMI før svangerskapet (Helsedirektoratet/IOM), per uke og for tvillinger.Vekttap-kalkulator: tid til målvektHvor lenge må du holde et kaloriunderskudd for å nå målvekten? Tid til målet med 7 000 kcal-regelen og når forbrenningen faller med vekten.Hviletid-kalkulatorSjekk vaktplanen mot arbeidsmiljøloven: 11 timer hvile mellom vakter og 35 timer fri per uke. Se hva som krever avtale med tillitsvalgte.StrikkekalkulatorØk eller fell masker jevnt fordelt og få ferdig mønster («strikk 12, øk 1»). Regn ut masketall fra strikkefasthet og hvor mange nøster du trenger.Bakerprosent-kalkulatorRegn om bakerprosent til gram, finn hydreringen i brøddeigen og regn om fersk gjær til tørrgjær (50 g = 12 g). Med gjærmengde per kilo mel.Hundealder-kalkulatorHvor gammel er hunden i menneskeår? Kalkulatoren bruker DNA-formelen fra forskningen i stedet for «× 7», viser livsfase og regner også ut kattens alder.Voksenhøyde-kalkulatorRegn ut forventet voksenhøyde for gutt eller jente ut fra foreldrenes høyde med midtforeldrehøyde ± 9 cm, formelen helsestasjonen bruker. Med tabeller.Skostørrelse-kalkulatorRegn om skostørrelse mellom EU, UK og US for dame, herre og barn, eller finn størrelsen ut fra fotlengden i cm. Med størrelsestabeller.Rettsgebyr-kalkulatorHva koster det å gå til forliksrådet, tingretten eller lagmannsretten? Regn ut rettsgebyret i 2026 (R = 1 345 kr) med dagtillegg, forlik og småkrav.Fri rettshjelp-kalkulatorHar du rett på fri rettshjelp? Regn ut betalingsevnen din (grense 5 G) og egenandelen på 1–99 % etter de nye reglene fra 2025, med samboer og barn.Togforsinkelse-kalkulatorHvor mye erstatning får du når toget er forsinket? 25 % av billettprisen ved 60 minutter og 50 % ved 120 minutter. Med tur-retur, unntak og frister.Angrefrist-kalkulatorRegn ut angrefristen etter netthandel: 14 dager fra levering, 12 måneder uten angrerettsinformasjon, flere pakker, abonnement og tjenester, retur og refusjon.
Ofte stilte spørsmål
Hva er forskjellen på prosent og prosentpoeng?
Går renten fra 4 % til 5 %, har den økt med ett prosentpoeng, men med 25 prosent. Prosentkalkulatoren regner ut begge deler.
Hvordan teller jeg virkedager?
Virkedager er mandag til fredag uten offentlige helligdager. Dager mellom datoer-kalkulatoren og datokalkulatoren tar hensyn til påske, pinse og de andre norske helligdagene.
Hva var 100 kroner verdt før?
Inflasjonskalkulatoren bruker SSBs konsumprisindeks helt tilbake til 1865 og viser hva et beløp tilsvarer i dagens kroner.
Andre kategorier: Skatt · Lønn · Lån · Bolig · Bil · Bedrift · Sparing