🧮Kalkulatorbanken

Blodsukker-kalkulator: mmol/L og mg/dL

Regn om blodsukker mellom mmol/L og mg/dL og se hvor verdien ligger i forhold til Helsedirektoratets grenser for fastende blodsukker og blodsukker to timer etter glukosebelastning. Kalkulatoren er ikke til diagnose.

Sist oppdatert

Enhet
mmol/L

Tilsvarer i mg/dL

97 mg/dL

1 mmol/L = 18,016 mg/dL

Til forhøyet fastende glukose

0,7 mmol/L

Grensen er 6,1 mmol/L

Under grensene for forhøyet verdi

Verdien ligger under grensene Helsedirektoratet bruker for forhøyet blodsukker.

Kalkulatoren er ikke til diagnose. Grensene gjelder venøs plasmaglukose målt av laboratorium. Fingerstikk og sensorer kan avvike, og resultatet må tolkes av lege.

Veiledende beregning: Resultatene er grove anslag og erstatter ikke medisinsk vurdering. Ta kontakt med fastlegen eller se helsenorge.no hvis du er usikker.

Slik fungerer det

Blodsukker er glukosen i blodet. I Norge oppgis det i mmol/L, mens amerikanske apper, målere og nettsider ofte bruker mg/dL. Kalkulatoren regner om mellom enhetene og plasserer verdien mot grensene Helsedirektoratet bruker for fastende blodsukker og for blodsukker to timer etter glukosebelastning. Den stiller ingen diagnose, og resultatet må tolkes av lege.

Tre måter å måle på, tre sett med grenser

  • Fastende: prøve etter minst åtte timer uten mat. Under 6,1 mmol/L er under grensen, 6,1–6,9 kalles forhøyet fastende glukose, og 7 eller mer er diabetesnivå.
  • Glukosebelastning (OGTT): du drikker 75 g glukose, og blodsukkeret måles to timer senere. Under 7,8 er under grensen, 7,8–11,0 kalles nedsatt glukosetoleranse, og 11,1 eller mer er diabetesnivå.
  • Tilfeldig prøve: tas uansett når du sist spiste. Bare 11,1 mmol/L eller mer sammen med typiske symptomer er diagnostisk.

Verdier over diagnosegrensen må bekreftes i en ny prøve før legen kan stille diagnosen. Helsedirektoratet anbefaler at HbA1c (langtidsblodsukker) brukes som primær diagnostisk prøve. Den regnes om og tolkes i egen kalkulator.

Regneeksempel

Et fastende blodsukker på 6,4 mmol/L tilsvarer 6,4 × 18,016 = 115 mg/dL. Verdien ligger i området for forhøyet fastende glukose, og er 0,6 mmol/L under diabetesgrensen på 7 mmol/L. En verdi på 100 mg/dL fra en amerikansk måler blir 100 / 18,016 = 5,6 mmol/L.

Tabell: fastende blodsukker i begge enheter

mmol/Lmg/dLFastende prøve
3,970Lavt (3,9 eller lavere)
472Under grensene
590Under grensene
5,599Under grensene
6108Under grensene
6,1110Forhøyet
7126Diabetesnivå
7,8141Diabetesnivå
10180Diabetesnivå
11,1200Diabetesnivå
15270Diabetesnivå
20360Diabetesnivå

Kolonnen til høyre bruker grensene for fastende prøve. Grensene for glukosebelastning er høyere.

Hva påvirker blodsukkeret?

Måltider, særlig karbohydrater, hever blodsukkeret i løpet av en til to timer. Fysisk aktivitet senker det, mens stress, sykdom og enkelte legemidler (for eksempel kortison) kan heve det. Derfor bør man ikke tolke en enkelt måling isolert. Har du diabetes, er målene individuelle og avtales med behandleren din. Se også BMI-kalkulatoren og blodtrykk-kalkulatoren.

Kilder: Helsedirektoratet: Diagnostiske kriterier for diabetes, Helsedirektoratet: Diagnostikk av diabetes, risikovurdering og oppfølging av personer med høy risiko, Diabetesforbundet: Blodsukker og måling

Ofte stilte spørsmål

Hva er normalt blodsukker?
Ved fastende blodsukker regnes verdier under 6,1 mmol/L som under grensen for forhøyet verdi. Fra 6,1 til 6,9 mmol/L kalles det forhøyet fastende glukose, og fra 7 mmol/L er det diabetesnivå. To timer etter en glukosebelastning er grensene 7,8 og 11,1 mmol/L. Etter et vanlig måltid stiger blodsukkeret hos alle, så tilfeldige målinger har ingen normalgrense alene.
Hvordan regner jeg om mmol/L til mg/dL?
Gang mmol/L med 18,016 for å få mg/dL. For eksempel er 6,4 mmol/L lik 115 mg/dL. Den andre veien deler du på 18,016: 100 mg/dL er 5,6 mmol/L. Mange bruker 18 som tommelfingerregel.
Kan jeg få diabetes-diagnose ut fra én måling?
Ikke uten symptomer. Helsedirektoratet krever at en verdi over diagnosegrensen bekreftes i en ny prøve. Unntaket er tilfeldig plasmaglukose på 11,1 mmol/L eller mer sammen med typiske diabetessymptomer. Diagnosen stilles av lege.
Hvilket blodsukker er farlig lavt?
Diabetesforbundet oppgir at symptomer på lavt blodsukker vanligvis kommer ved 3,9 mmol/L eller lavere. Det er særlig aktuelt for personer med diabetes som bruker insulin eller enkelte tabletter. Har du diabetes, følger du rådene fra behandleren din om hva du skal gjøre.
Hva er blodsukkermålene for personer med diabetes?
Diabetesforbundet nevner som utgangspunkt 4–6 mmol/L om morgenen, 4–7 mmol/L før måltid og under 10 mmol/L to timer etter måltid. Målene avtales individuelt med behandleren og kan være annerledes for deg.
Hvorfor viser fingerstikk og laboratoriet ulike tall?
Diagnosegrensene gjelder plasmaglukose i venøst blod målt på laboratorium. Blodsukkermålere for fingerstikk måler i helblod eller kapillært blod og har en tillatt måleusikkerhet, og sensorer måler i vevsvæske med litt forsinkelse. Derfor kan tallene avvike, særlig når blodsukkeret endrer seg raskt.

Relaterte kalkulatorer

→HbA1c-kalkulator: langtidsblodsukker→Kolesterol-kalkulator: LDL og non-HDL→BMI-kalkulator→Blodtrykk-kalkulator

Alle beregninger skjer i nettleseren din — ingen data lagres eller sendes.