🧮Kalkulatorbanken

Blodtrykk-kalkulator

Legg inn over- og undertrykk og se hvilken kategori blodtrykket ditt havner i etter de europeiske retningslinjene, og om det er over Helsedirektoratets grense for måling hos legen (140/90) eller hjemme (135/85). Kalkulatoren er ikke til diagnose — målingene må tolkes av lege.

Sist oppdatert

Hvor er blodtrykket målt?
mmHg
mmHg
mmHg
mmHg
mmHg
mmHg

Måling 2 og 3 er valgfrie. Fyller du dem inn, brukes snittet.

Blodtrykk

128/82 mmHg

Målt hos legen (kontorblodtrykk)

Kategori (ESH 2023)

Normalt

Snittet er under grensen 140/90 mmHg for måling hos legen. Har du diabetes, nyresykdom eller hjertesykdom, kan legen ha satt et lavere mål for deg.

Kalkulatoren er ikke til diagnose og gir ikke behandlingsråd. Resultatet må tolkes av lege, som ser målingene i sammenheng med alder, andre sykdommer og risiko. Kategoriene ESH 2023 gjelder blodtrykk målt hos legen. For hjemmemåling viser kalkulatoren bare om snittet er over eller under 135/85.

Veiledende beregning: Resultatene er grove anslag og erstatter ikke medisinsk vurdering. Ta kontakt med fastlegen eller se helsenorge.no hvis du er usikker.

Slik fungerer det

Kalkulatoren plasserer blodtrykket ditt i kategoriene fra de europeiske retningslinjene for høyt blodtrykk (ESH 2023), som også brukes i Norsk legemiddelhåndbok, og sammenligner det med Helsedirektoratets grenser for måling hos legen og hjemme. Den stiller ikke diagnose og gir ikke behandlingsråd. Det er legen som tolker blodtrykket ditt sammen med andre risikofaktorer.

Slik leser du tallene

Blodtrykk skrives som to tall, for eksempel 128/82. Det første er overtrykket (systolisk), trykket i årene når hjertet trekker seg sammen. Det andre er undertrykket (diastolisk), trykket mens hjertet hviler mellom slagene. Begge måles i millimeter kvikksølv (mmHg). Kategorien settes etter det tallet som havner høyest: 118/92 er grad 1-hypertensjon selv om overtrykket alene er optimalt.

Tabell: kategorier for blodtrykk målt hos legen (ESH 2023)

KategoriOvertrykkUndertrykk
Optimaltunder 120under 80
Normalt120–12980–84
Høyt normalt130–13985–89
Grad 1-hypertensjon140–15990–99
Grad 2-hypertensjon160–179100–109
Grad 3-hypertensjon180 eller mer110 eller mer

mmHg. Det høyeste av over- og undertrykk bestemmer kategorien. Isolert systolisk hypertensjon (overtrykk 140 eller mer og undertrykk under 90) graderes etter overtrykket.

Tabell: Helsedirektoratets grenser for høyt blodtrykk

MålingHøyt blodtrykk fra
Hos legen (kontorblodtrykk)140/90 mmHg
Hjemme (snitt av flere dager)135/85 mmHg
Døgnmåling, snitt hele døgnet130/80 mmHg
Døgnmåling, våken135/85 mmHg
Døgnmåling, søvn120/70 mmHg

Overtrykk og/eller undertrykk på eller over grensen.

Regneeksempel

Legen måler tre ganger: 148/94, 144/92, 140/90. Snittet blir 144/92 mmHg. Overtrykket 144 ligger i grad 1 (140–159), og undertrykket 92 også (90–99), så kategorien er grad 1-hypertensjon. Det er over Helsedirektoratets grense på 140/90, men én konsultasjon er ikke nok: diagnosen stilles vanligvis etter målinger ved flere besøk, eller med hjemme- eller døgnmåling. Et hjemmesnitt på 138/84 ville vært over hjemmegrensen på 135/85.

Hvorfor én måling ikke er nok

Blodtrykket varierer gjennom døgnet og stiger ved fysisk anstrengelse, smerte, stress, kaffe og røyk. Derfor bygger diagnosen på mange målinger, gjerne hjemme eller med en døgnmåler. Kalkulatoren lar deg legge inn opptil tre målinger og bruker snittet.

Se også pulskalkulatoren, BMI-kalkulatoren og alkoholenheter-kalkulatoren.

Kilder: Helsedirektoratet: Utredning av høyt blodtrykk (Forebygging av hjerte- og karsykdom), Helsenorge: Høyt blodtrykk (hypertensjon), Norsk legemiddelhåndbok: Hypertensjon, Mancia m.fl. (2023): 2023 ESH Guidelines for the management of arterial hypertension, J Hypertens

Ofte stilte spørsmål

Hva er normalt blodtrykk?
Etter de europeiske retningslinjene (ESH 2023) er blodtrykk under 120/80 «optimalt», 120–129/80–84 «normalt» og 130–139/85–89 «høyt normalt». Helsenorge skriver at det er vanlig å regne blodtrykk over 140/90 som høyt, men at grensen ikke er fast — for noen med diabetes eller hjertesykdom kan et lavere trykk være for høyt.
Når har man høyt blodtrykk?
Helsedirektoratet definerer høyt blodtrykk som 140/90 mmHg eller mer målt hos legen, 135/85 eller mer som snitt av hjemmemålinger, eller 130/80 eller mer som snitt over et døgn. Diagnosen bygger vanligvis på målinger ved tre ulike konsultasjoner, der snittet av de to siste teller.
Hvorfor er grensen lavere hjemme enn hos legen?
Mange får høyere blodtrykk når det måles av helsepersonell, den såkalte «hvitfrakk-effekten». Helsedirektoratet anslår at hjemmeblodtrykk i snitt ligger omtrent 5 mmHg lavere enn kontorblodtrykk. Derfor er grensen for hjemmemåling 135/85 i stedet for 140/90.
Hvilket tall er viktigst, over- eller undertrykket?
Begge teller. Kategorien bestemmes av det av de to tallene som havner høyest. Hos eldre er det ofte bare overtrykket som er høyt (isolert systolisk hypertensjon), fordi blodårene blir stivere med alderen. Det regnes likevel som høyt blodtrykk og graderes etter overtrykket.
Hvordan måler jeg blodtrykket riktig hjemme?
Bruk et apparat som måler på overarmen, med riktig mansjettstørrelse. Sitt med ryggstøtte i minst fem minutter først, og med mansjetten i hjertehøyde. Ta to–tre målinger med ett minutts mellomrom. Helsedirektoratet anbefaler å måle daglig i 3–4 dager og helst sju dager på rad, både morgen og kveld, og bruke snittet.
Hva gjør jeg hvis blodtrykket er over 180/120?
Helsenorge råder deg til å sitte rolig og måle på nytt etter noen minutter. Er blodtrykket fortsatt 180/120 mmHg eller høyere, skal du kontakte lege samme dag. Tror du at tilstanden er farlig eller lett kan bli det, skal du ifølge Helsenorge straks ringe medisinsk nødtelefon 113.

Relaterte kalkulatorer

→Pulskalkulator: makspuls og pulssoner→BMI-kalkulator→HbA1c-kalkulator: langtidsblodsukker→Alkoholenheter-kalkulator

Alle beregninger skjer i nettleseren din — ingen data lagres eller sendes.