🧮Kalkulatorbanken

Foreldrepengeplan: datoer for mødrekvote, fedrekvote og fellesperiode

Lag en plan med datoer for foreldrepengene: uker før fødsel, mødrekvote, fedrekvote og fellesperiode, og se fristen på 3 år.

Sist oppdatert

Dekningsgrad

Fellesperioden er 16 uker totalt.

Siste dag med foreldrepenger

fre. 14. januar 2028

Fristen for uttak (3 år)

fre. 1. mars 2030

Totalt

49 uker

245 stønadsdager

PeriodeFraTilLengde
Mor: før fødsel3 uker før termin, forbeholdt morman. 8. februar 2027fre. 26. februar 20273 uker
Mor: mødrekvote og fellesperiode etter fødselDe første 6 ukene etter fødselen er forbeholdt morman. 1. mars 2027fre. 23. juli 202721 uker
Far/medmor: fedrekvote og fellesperiodeFellesperioden krever at mor er i aktivitetman. 26. juli 2027fre. 14. januar 202825 uker

Forenklet plan uten avbrudd, ferie eller delvis arbeid. Stønadsdager er mandag–fredag. Fars/medmors uttak i fellesperioden krever aktivitet hos mor. Nav avgjør ved søknad.

Veiledende beregning: Resultatene er estimater og utgjør ikke økonomisk eller juridisk rådgivning. Sjekk alltid med Skatteetaten, NAV eller en rådgiver for din konkrete situasjon.

Slik fungerer det

Foreldrepengeplanen viser datoene for hele permisjonen: når mor begynner tre uker før termin, hvilke uker som er mødrekvote, når fars kvote og fellesperioden kan tas, og siste dag i perioden. Du velger dekningsgrad, antall barn og hvor mye av fellesperioden mor tar. Stønadsdagene er virkedager, fem per uke, og planen legger mors uttak først og fars etter uten avbrudd. Hva det betyr i kroner, regner du ut i foreldrepengekalkulatoren. Her får du datoene.

Slik er perioden delt (fødsel fra 1. juli 2024)

VariantFør fødselMødrekvoteFedrekvoteFellesperiode
100 %, ett barn3 uker15 uker15 uker16 uker
80 %, ett barn3 uker19 uker19 uker20 uker og 1 dag
100 %, tvillinger3 uker15 uker15 uker33 uker
80 %, tvillinger3 uker19 uker19 uker41 uker og 2 dager

Regneeksempel: termin 1. mars 2027

Med 100 % dekning, ett barn og åtte uker av fellesperioden til mor starter mor 8. februar 2027, tre uker før termin. Etter fødselen har hun 23 uker til og med 6. august 2027. Far/medmor tar 23 uker fra 9. august 2027 til 14. januar 2028, og siste dag i planen er 14. januar 2028, godt innenfor fristen 1. mars 2030. Velger dere 80 % dekning, forlenges permisjonen: da er siste dag 10. april 2028, altså 12 uker og 1 dag senere, med lavere utbetaling per uke. Ved tvillinger blir sluttdatoen 12. mai 2028. Tar far de to ukene samtidig med mor rundt fødselen, flyttes hans hovedperiode ikke, men han har 2 uker mindre igjen av sin kvote etterpå.

Hva folketrygdloven kapittel 14 bestemmer

  • Stønadsperioden (§ 14-9). 245 stønadsdager med full sats og 306 med 80 %, hvorav 230 og 291 etter fødselen. Mors del er de siste tre ukene før og de første seks ukene etter fødselen. Tvillinger gir 85 ekstra dager (106 ved 80 %), og tre eller flere barn gir 230 (288 ved 80 %). Satsen velges ved starten og gjelder hele perioden. Begge foreldre må velge samme.
  • Uttaket (§ 14-10). Tidligst 12 uker før fødselen, og mor senest 3 uker før. Alt må tas ut innen tre år etter fødselen eller omsorgsovertakelsen. Ubrukte dager faller bort når stønadsperioden for et nytt barn starter, men er det 48 uker eller mindre mellom barna, kan en kvinne som føder ta ut 22 uker før eller etter fødselen, og en far 8 uker.
  • Kvotene (§ 14-12). 15 uker hver til mor og far ved full sats, 19 uker ved 80 %. Fars kvote kan tas ut uten aktivitetskrav til mor, også samtidig med at mor tar ut inntil 50 % graderte foreldrepenger.
  • Fars uttak av fellesperioden (§ 14-13). Mor må etter fødselen være i arbeid, heltids godkjent utdanning, introduksjonsprogram eller kvalifiseringsprogram, være helt avhengig av hjelp på grunn av sykdom eller være innlagt. Jobber mor deltid, reduseres fars foreldrepenger tilsvarende, men har mor en stillingsandel på minst 75 %, beregnes fars uttak etter hans egen stillingsandel. Tvillingdagene krever ikke at mor er i aktivitet.
  • Bare far har rett (§ 14-14). Stønadsperioden begrenses til perioden etter fødselen minus mors seks uker, og far kan uten aktivitetskrav til mor ta 10 uker.

Utsettelse, tidlig fødsel og barn tett

Foreldrepengene dekker inntekt opp til seks ganger grunnbeløpet, 819 294 kr med G på 136 549 kr, og gir ikke ytelse for lørdag og søndag (§ 14-7). Ferie kan tas samtidig med foreldrepengene uten å melde fra til Nav, eller du kan ha opphold i perioden mens ferien avvikles. Far eller medmor har dessuten rett til to ukers omsorgspermisjon rundt fødselen etter arbeidsmiljøloven, og mange arbeidsgivere betaler lønn under den. Dekker ikke arbeidsgiveren den, kan far søke om foreldrepenger de to ukene.

Uttak kan utsettes (§ 14-11), men mors forbeholdte del bare hvis hun er helt avhengig av hjelp på grunn av sykdom eller skade eller er innlagt, eller barnet er innlagt, og det må dokumenteres med legeerklæring. Blir barnet født før svangerskapsuke 33, forlenges perioden (§ 14-10 a). Dør barnet i stønadsperioden, kan foreldrene ta ut inntil 6 uker av resten. Planen i kalkulatoren bygger på en forenklet modell, så bruk den til å skissere, og sjekk den endelige fordelingen i søknaden hos Nav. Termindatoen kan du regne ut i terminkalkulatoren. Plass i barnehage etter permisjonen finner du i barnehageplass-kalkulatoren, og hva ulike fordelinger av fellesperioden betyr for familiens inntekt, ser du i kalkulatoren for fordeling av fellesperioden.

Forutsetninger og kilder
100 % dekning3 + 15 + 15 + 16 uker
49 uker
80 % dekning3 + 19 + 19 + 20 uker og 1 dag
61 uker og 1 dag
Uttaksfrist
Før barnet fyller 3 år

Kilde: Lovdata – folketrygdloven kapittel 14. Satsene ble sist kontrollert mot kilden .

Ofte stilte spørsmål

Hvor lenge varer foreldrepengene?
For barn født fra 1. juli 2024 er det 49 uker med 100 % dekning eller 61 uker og 1 dag med 80 %. Perioden består av tre uker før fødsel til mor, mødrekvote, fedre-/medmorkvote og en fellesperiode dere deler. Ved tvillinger kommer det 17 uker ekstra ved 100 % (21 uker og 1 dag ved 80 %).
Hvilke uker er forbeholdt mor?
Mor må starte foreldrepengene fra og med tre uker før termin. De første seks ukene etter fødselen må mor ta ut rett etter fødselen, og de kan ikke kombineres med arbeid eller ferie. Resten av mødrekvoten kan hun ta rett etterpå eller spare til senere.
Kan far/medmor være hjemme samtidig med mor?
Ja, far eller medmor kan ta ut to uker av sin kvote samtidig med mor, rundt fødselen: ukene må tas fra to uker før termin til seks uker etter fødsel. Mange har i tillegg rett til to uker lønnet velferdspermisjon fra arbeidsgiver, og da kan det lønne seg å bruke dem først.
Når må foreldrepengene være tatt ut?
Før barnet fyller 3 år (eller 3 år etter omsorgsovertakelse ved adopsjon). Venter dere et nytt barn, må foreldrepengene tas ut før den nye foreldrepengeperioden starter. Kalkulatoren viser fristen og varsler hvis planen går over.
Hva er fellesperioden, og kan far ta den alene?
Fellesperioden er ukene dere kan dele fritt. Når far/medmor tar ut fellesperioden, må mor være i godkjent aktivitet (for eksempel arbeid eller utdanning), med unntak for flerbarnsdagene. Da må ikke mor oppfylle aktivitetskravet når far/medmor tar dem.
Hva er flerbarnsdager?
Ekstra foreldrepengedager ved tvillinger, trillinger eller flere barn. De kan brukes når som helst i perioden og deles fritt mellom dere. Kalkulatoren legger dem til fellesperioden.
Hvor tidlig kan jeg starte foreldrepengene før fødselen?
Tidligst 12 uker før fødselen, og mor må starte senest 3 uker før (folketrygdloven § 14-10). Kalkulatoren legger starten til tre uker før termin, siden det er det mor må ta ut uansett. Starter du tidligere, flyttes alle datoer fram og perioden etter fødselen blir kortere, fordi den samlede stønadsperioden er den samme.
Hva skjer hvis barnet blir født svært tidlig?
Blir barnet født før svangerskapsuke 33, forlenges stønadsperioden tilsvarende antallet dager fra fødselsdatoen til og med dagen før termindatoen, og dager med pleiepenger trekkes fra forlengelsen (§ 14-10 a). Kalkulatoren regner ikke dette automatisk. Legg inn faktisk fødselsdato når barnet er født, og sjekk forlengelsen med NAV.
Kan jeg jobbe deltid og få foreldrepenger samtidig?
Ja, som gradert uttak: foreldrepengene tilsvarer forskjellen mellom full stilling og din stillingsdel, og uttaket forlenges tilsvarende (§ 14-16). Det krever en skriftlig avtale med arbeidsgiveren om delvis arbeid. Mors forbeholdte del, tre uker før og seks uker etter fødsel, kan ikke graderes. Tar du ut fellesperioden på 16 uker med 50 % arbeid, varer den i 32 uker i kalenderen. Kalkulatoren viser planen uten gradering.
Hvor lenge må jeg ha jobbet for å ha rett til foreldrepenger?
Du må ha vært yrkesaktiv med pensjonsgivende inntekt i minst seks av de siste ti månedene før uttaket starter (folketrygdloven § 14-6), og inntekten omregnet til årsinntekt må utgjøre minst en halv G, 68 275 kr med G på 136 549 kr. Dagpenger, sykepenger, arbeidsavklaringspenger og tidligere foreldrepenger likestilles med arbeid. For mor teller inntekt fram til tre uker før termin. Studielån og stipend gir ikke rett.

Del av guiden: Foreldrepermisjon og barn: kalkulatorer for familien

Les guiden: Foreldrepenger: 100 % eller 80 % dekning?

Alle beregninger skjer i nettleseren din — ingen data lagres eller sendes.