Energiramme etter TEK17

Finn energirammen i TEK17 for bygningstypen din (småhus 100 + 1600/BRA, boligblokk 95, yrkesbygg), sjekk unntak for hytter og laft og de ni energitiltakene.

Sist oppdatert 29. september 2026

Bygningstype

Oppvarmet BRA

Bruksareal (BRA) som skal oppvarmes.

m²

Egenprodusert fornybar strøm (valgfritt)

Minst 20 gir 10 kWh/m² høyere ramme (§ 14-5).

kWh/m² per år

Laftede yttervegger (tømmer)

Energirammen i § 14-2 første ledd gjelder, sammen med minimumsnivået i § 14-3. For boligbygning kan du velge energitiltak (§ 14-2 annet ledd) i stedet for rammen.

Energiramme

110,7 kWh/m²

per år, oppvarmet BRA

Tillatt netto energibehov

16 600 kWh

per år, hele bygningen

Regel

100 + 1600/BRA

Småhus (enebolig, 2–4-mannsbolig, rekkehus …) og fritidsbolig over 150 m²

Beregnet netto energibehov fra energiberegning (valgfritt)

Tallet fra en beregning etter NS 3031:2014, ikke strømregningen.

kWh/m² per år

Minimumsnivå som alltid gjelder (§ 14-3)
U-verdi yttervegg	maks 0,22
U-verdi tak	maks 0,18
U-verdi gulv	maks 0,18
U-verdi vindu og dør	maks 1,2
Lekkasjetall (50 Pa)	maks 1,5 per time

Alternativ: sjekk energitiltakene (§ 14-2 annet ledd)

I stedet for rammen kan en boligbygning oppfylle kravet ved å følge alle ni punktene. Fyll inn verdiene i prosjektet ditt (la stå tomt for de du ikke vil sjekke).

1. U-verdi ytterveggkrav: maks 0,18 W/(m²K)

Verdi punkt 1

–

2. U-verdi takkrav: maks 0,13 W/(m²K)

Verdi punkt 2

–

3. U-verdi gulvkrav: maks 0,1 W/(m²K)

Verdi punkt 3

–

4. U-verdi vinduer og dørerkrav: maks 0,8 W/(m²K)

Verdi punkt 4

–

5. Vindus- og dørareal av oppvarmet BRAkrav: maks 25 %

Verdi punkt 5

–

6. Temperaturvirkningsgrad varmegjenvinner (årsgjennomsnitt)krav: minst 80 %

Verdi punkt 6

–

7. Spesifikk vifteeffekt (SFP)krav: maks 1,5 kW/(m³/s)

Verdi punkt 7

–

8. Luftlekkasjetall ved 50 Pakrav: maks 0,6 1/time

Verdi punkt 8

–

9. Normalisert kuldebroverdikrav: maks 0,05 W/(m²K)

Verdi punkt 9

–

Veiledende. Om et prosjekt oppfyller energikravene avgjøres av en energiberegning etter NS 3031:2014, som må dokumenteres i byggesaken. Flere funksjoner i samme bygning deles i soner med hver sin ramme.

Veiledende beregning: Resultatene er forenklede og utgjør ikke juridisk rådgivning. Regelverket har unntak som kalkulatoren ikke fanger opp — få hjelp av en advokat før du tar viktige beslutninger.

Slik fungerer det

Byggteknisk forskrift (TEK17) kapittel 14 setter energikrav til nye bygninger. Kravet i § 14-2 er en ramme for hvor mye netto energi bygningen totalt sett kan trenge til oppvarming, ventilasjon, varmtvann, belysning og utstyr, regnet per kvadratmeter oppvarmet bruksareal (BRA) per år. Rammen varierer med bygningskategori: fra 95 kWh/m² for boligblokk til 225 kWh/m² for sykehus. For småhus er rammen 100 pluss 1600 delt på arealet, så små hus får en romsligere ramme per kvadratmeter enn store.

Kalkulatoren finner rammen for din bygningstype og ditt areal, viser hvor mange kWh per år den tillater i alt, og forteller hvilke krav som faktisk gjelder for deg. Hytter og små bygninger er delvis unntatt (§ 14-5), og laftede bygninger har egne tiltak. Boligbygninger kan også sjekke sine tall mot de ni energitiltakene i § 14-2 annet ledd. Kalkulatoren erstatter ikke energiberegningen: om prosjektet ditt holder rammen, avgjøres av en beregning etter NS 3031:2014 med standardiserte verdier, som må dokumenteres i byggesaken.

Regneeksempel

Et småhus på 150 m² oppvarmet BRA har rammen 100 + 1600/150 = 110,67 kWh/m² per år. Ganger du med arealet, blir det høyest 16 600 kWh netto energibehov per år. En boligblokk på 2 000 m² får 95 kWh/m², altså 190 000 kWh per år. Produseres det minst 20 kWh/m² fornybar strøm på eiendommen, øker rammen med 10 kWh/m².

Energirammer for alle bygningskategorier

Bygningskategori	kWh/m² per år
Småhus (enebolig, 2–4-mannsbolig, rekkehus …) og fritidsbolig over 150 m²	100 + 1600/BRA
Boligblokk	95
Barnehage	135
Kontorbygning	115
Skolebygning	110
Universitet/høyskole	125
Sykehus	225 (265)
Sykehjem	195 (230)
Hotellbygning	170
Idrettsbygning	145
Forretningsbygning	180
Kulturbygning	130
Lett industri/verksteder	140 (160)

Tallet i parentes gjelder arealer der varmegjenvinning av ventilasjonsluft gir risiko for spredning av forurensning eller smitte. Kilde: byggteknisk forskrift § 14-2 første ledd.

Småhus: rammen etter areal

Oppvarmet BRA	Ramme (kWh/m²)	Totalt (kWh/år)
60 m²	126,7	7 600
80 m²	120	9 600
100 m²	116	11 600
120 m²	113,3	13 600
150 m²	110,7	16 600
200 m²	108	21 600
250 m²	106,4	26 600
300 m²	105,3	31 600
400 m²	104	41 600

De ni energitiltakene (småhus og boligblokk)

Tiltak	Krav	Minimum (§ 14-3)
1. U-verdi yttervegg	≤ 0,18 W/(m²K)	≤ 0,22
2. U-verdi tak	≤ 0,13 W/(m²K)	≤ 0,18
3. U-verdi gulv	≤ 0,1 W/(m²K)	≤ 0,18
4. U-verdi vinduer og dører	≤ 0,8 W/(m²K)	≤ 1,2
5. Vindus- og dørareal av oppvarmet BRA	≤ 25 %	–
6. Temperaturvirkningsgrad varmegjenvinner (årsgjennomsnitt)	≥ 80 %	–
7. Spesifikk vifteeffekt (SFP)	≤ 1,5 kW/(m³/s)	–
8. Luftlekkasjetall ved 50 Pa	≤ 0,6 1/time	≤ 1,5
9. Normalisert kuldebroverdi	≤ 0,05 W/(m²K)	–

Kuldebroverdien er 0,05 for småhus og 0,07 for boligblokk. Tabellen viser småhus. Minimumsnivået for lekkasjetallet er 1,5 per time.

Endringene i TEK17 som trådte i kraft 1. juli 2026, og den som er vedtatt med virkning fra 1. oktober 2026, gjelder andre bestemmelser (blant annet heis og naturpåkjenninger) og rører ikke §§ 14-2 til 14-5. Vil du forstå lufttettheten nærmere, finnes en egen kalkulator for lekkasjetall n50. For eksisterende bolig kan du se energikarakter i energimerkekalkulatoren, og effekten av bedre isolasjon i isolasjonskalkulatoren og etterisoleringskalkulatoren. Kravene til ventilasjon står i ventilasjonskalkulatoren.

Kilder: TEK17 § 14-2 Krav til energieffektivitet (DiBK), TEK17 § 14-3 Minimumsnivå (DiBK), TEK17 § 14-5 Unntak og særskilte tiltak (DiBK), Byggteknisk forskrift (Lovdata)

Ofte stilte spørsmål

Hva er energirammen i TEK17?

Energirammen er den øvre grensen for bygningens totale netto energibehov, oppgitt i kWh per m² oppvarmet BRA per år (byggteknisk forskrift § 14-2 første ledd). For boligblokk er den 95 kWh/m², for kontorbygning 115, og for småhus 100 + 1600/BRA. Et småhus på 150 m² får dermed 110,7 kWh/m², altså 16 600 kWh per år i alt.

Hva er forskjellen på energiramme og energitiltak?

Boligbygninger kan velge mellom to veier. Rammemetoden krever en energiberegning som viser at netto energibehov holder seg under rammen. Tiltaksmetoden (§ 14-2 annet ledd) krever at du oppfyller ni punkter: for eksempel U-verdi 0,18 for yttervegg, 0,13 for tak, lekkasjetall 0,6 og varmegjenvinning på minst 80 %. Energitiltakene kan fravikes så lenge bygningens varmetapstall ikke øker og minimumsnivået i § 14-3 holdes. Yrkesbygg må bruke rammen.

Hvorfor har småhus en formel med areal?

Små hus har relativt større ytterflate og dermed mer varmetap per kvadratmeter enn store bygninger. Arealleddet 1600/BRA tar høyde for det, slik at et lite hus får en høyere ramme per m² enn et stort. Ved 100 m² er rammen 116 kWh/m², ved 200 m² er den 108, og for veldig store hus nærmer den seg 100. Definisjonen av småhus følger NS 3457-3: enebolig, to- til firemannsbolig, rekkehus, kjedehus og terrassehus til og med tre etasjer.

Gjelder energikravene for hytter?

Det avhenger av størrelsen (§ 14-5). Fritidsbolig til og med 70 m² oppvarmet BRA er unntatt kapittel 14. Mellom 70 og 150 m² gjelder bare minimumsnivået i § 14-3, og over 150 m² gjelder rammen for småhus. Laftede hytter og boliger har i stedet en egen tabell med energitiltak i § 14-5 fjerde ledd.

Er netto energibehov det samme som det jeg betaler for?

Nei. Netto energibehov er bygningens behov uten hensyn til virkningsgraden i energisystemet eller tap i energikjeden, og det regnes ut med standardiserte verdier for innetemperatur, driftstid, varmtvann, utstyr og klima etter NS 3031:2014. Det gir et sammenlignbart tall, men det er ikke strømforbruket ditt. Faktisk forbruk avhenger av hvordan du bor, av varmepumpe og av oppvarmingskilde. Energimerket på ferdige boliger er en egen beregning.

Kan jeg få høyere ramme hvis jeg lager solstrøm?

Ja. Etter § 14-5 femte ledd kan rammen økes med inntil 10 kWh/m² per år hvis det produseres fornybar elektrisitet til bygningen på eiendommen, minst 20 kWh/m² oppvarmet BRA per år. For et småhus på 150 m² blir rammen da 120,7 kWh/m² i stedet for 110,7.

Relaterte kalkulatorer

→Energimerke-kalkulator: hvilken energikarakter får boligen?→Isolasjonskalkulator →Etterisolering-kalkulator →Ventilasjon: luftmengde etter TEK17 →Lufttetthet: lekkasjetall n50

Flere kalkulatorer for bolig

→Byggesaksfrist: hvor lang tid har kommunen?→Takhøyde og bod: oppfyller boligen kravene?→Trelast: kubikk og løpemeter fra dimensjon →Radon-kalkulator: årsmiddelverdi fra måling →Rampe-kalkulator: lengde, stigning og hvileplan →Rømningsvei-kalkulator: bredde, avstand og utganger

Se alle kalkulatorer i kategorien Bolig →

Del av guiden: Bygg og oppussing: regn ut mengder og kostnader

Alle beregninger skjer i nettleseren din — ingen data lagres eller sendes.