🧮Kalkulatorbanken

Omstillingsstønad-kalkulator

Regn ut hvor mye omstillingsstønad du kan få fra Nav etter at ektefelle, partner eller samboer er død. Kalkulatoren trekker fra 45 % av inntekten over en halv G og tar hensyn til avdødes trygdetid.

Sist oppdatert

Lønn, næringsinntekt, sykepenger, dagpenger, AAP, foreldrepenger og AFP teller med.

kr

Året stønaden starter, regnes bare inntekt fra måneden etter dødsfallet.

Medlemstid i folketrygden fra 16 år, pluss framtidig trygdetid til året avdøde ville fylt 66. Har avdøde bodd i Norge hele livet, er den full (40 år).

år

Omstillingsstønad per måned

16 913 kr

Før skatt

Stønad i året

202 959 kr

Stønaden faller bort ved inntekt over

751 020 kr

i året

  • Full stønad (2,25 G) 307 235 kr
  • Inntekt som ikke gir reduksjon (½ G)68 275 kr
  • Minus 45 % av inntekten over dette−104 276 kr

Anslag med grunnbeløpet fra 1. mai 2026 (136 549 kr). Nav reduserer stønaden etter inntekten du melder inn, og gjør et etteroppgjør mot faktisk inntekt når skatteoppgjøret er klart.

Veiledende beregning: Resultatene er estimater og utgjør ikke økonomisk eller juridisk rådgivning. Sjekk alltid med Skatteetaten, NAV eller en rådgiver for din konkrete situasjon.

Slik fungerer det

Omstillingsstønad er en tidsbegrenset inntekt fra Nav til deg som har mistet ektefelle, partner eller samboer. Stønaden skal gi deg tid til å omstille deg og komme i arbeid, og den erstattet den tidligere gjenlevendepensjonen fra 1. januar 2024. Kalkulatoren bruker reglene i folketrygdloven kapittel 17 og grunnbeløpet (G) fra 1. mai 2026, 136 549 kr.

Slik beregnes omstillingsstønaden

  • Full stønad: 2,25 G = 307 235 kr i året, forutsatt at avdøde hadde minst 40 års trygdetid. Med kortere trygdetid blir stønaden forholdsmessig mindre.
  • Fribeløp: inntekt opp til ½ G (68 275 kr i året) gir ingen reduksjon.
  • Reduksjon: stønaden reduseres med 45 % av pensjonsgivende inntekt over fribeløpet. Lønn, næringsinntekt, sykepenger, dagpenger, arbeidsavklaringspenger, foreldrepenger og AFP teller med. Barnepensjon, barnetrygd og kapitalinntekter teller ikke.
  • Første og siste år: Nav ser bare på inntekten i månedene du har rett til stønad. Fribeløpet deles da på samme måte, til ½ G × antall måneder / 12. Lønn og feriepenger for arbeid før stønadsperioden holdes utenfor.

Eksempel: Du forventer å tjene 400 000 kr i år, og avdøde hadde full trygdetid. Reduksjonen blir 45 % × (400 000 kr − 68 275 kr) = 149 276 kr. Stønaden blir 307 235 kr − 149 276 kr = 157 959 kr i året, eller 13 163 kr i måneden før skatt. Sammen med lønnen gir det 557 959 kr i året.

Eksempel på første år: Dødsfallet skjedde i mai, og du har rett til stønad fra juni, altså 7 måneder. Du tjener 180 000 kr fra juni til desember. Fribeløpet blir 39 827 kr, reduksjonen 63 078 kr, og stønaden 116 143 kr for de 7 månedene, i snitt 16 592 kr i måneden.

Omstillingsstønad per måned etter inntekt

Tabellen viser stønad per måned før skatt for et helt år, med ulik trygdetid for avdøde.

Din inntekt per år40 års trygdetid30 års trygdetid20 års trygdetid
025 60319 20212 801
68 00025 60319 20212 801
100 00024 41318 01211 612
200 00020 66314 2627 862
300 00016 91310 5124 112
400 00013 1636 762362
500 0009 4133 0120
600 0005 66300
700 0001 91300

Kroner per måned, G = 136 549. Nav avrunder og fordeler reduksjonen over resten av året når du melder endret inntekt, så enkeltmåneder kan avvike.

Meld inn riktig inntekt

Nav reduserer stønaden hver måned ut fra inntekten du har meldt inn for året. Melder du inn inntekten før året starter, blir reduksjonen jevn gjennom året. Endrer inntekten seg, fordeles reduksjonen på resten av året fra måneden etter at du ga beskjed. Når skatteoppgjøret er klart, gjør Nav et etteroppgjør: har du fått for mye, må du betale tilbake, og har du fått for lite, får du resten etterbetalt. Derfor lønner det seg å melde fra med en gang lønnen endrer seg, for eksempel når du går opp i stilling.

Andre ytelser når noen dør

Barn under 20 år kan ha rett til barnepensjon — se barnepensjonskalkulatoren. Nav kan også gi gravferdsstønad, se gravferdsstønad-kalkulatoren. Vil du vurdere hvor stor livsforsikring familien trenger, tar livsforsikringskalkulatoren hensyn til omstillingsstønaden. Regn ut skatten på stønaden med skattekalkulatoren.

Kilder: Folketrygdloven kapittel 17 (Lovdata), Forskrift om ytelser til gjenlevende ektefelle etter folketrygdloven kapittel 17 (Lovdata), Nav – Omstillingsstønad, Rundskriv til folketrygdloven kapittel 17 (Lovdata), Nav – Grunnbeløpet i folketrygden

Ofte stilte spørsmål

Hvor mye er omstillingsstønaden i 2026?
Full omstillingsstønad er 2,25 ganger grunnbeløpet, det vil si 307 235 kr i året eller 25 603 kr i måneden før skatt med grunnbeløpet fra 1. mai 2026. Du får full stønad hvis du ikke har inntekt over 68 275 kr i året og avdøde hadde minst 40 års trygdetid.
Hvor mye kan jeg tjene før omstillingsstønaden blir redusert?
Inntekt opp til en halv G, 68 275 kr i året (om lag 5 690 kr i måneden), gir ingen reduksjon. Av inntekten over dette trekkes 45 %. Med full trygdetid faller stønaden helt bort når inntekten passerer 751 020 kr i året.
Hvor lenge kan jeg få omstillingsstønad?
Som hovedregel i inntil 3 år etter dødsfallet. Perioden kan forlenges med inntil 2 år hvis du tar nødvendig utdanning eller trenger tiltak for å komme i arbeid, men bare hvis inntekten din de siste fem årene før dødsfallet i snitt ikke var over 2 G og ikke over 3 G i noen av de to siste årene. Er du født i 1963 eller tidligere, kan du få stønaden til du fyller 67 år.
Må jeg jobbe for å få omstillingsstønad?
De første 6 månedene etter dødsfallet er det ikke krav om aktivitet. Deretter må du som hovedregel jobbe minst halv tid, være reell arbeidssøker, ta nødvendig utdanning på minst halv tid eller etablere egen virksomhet. Etter ett år kan Nav kreve aktivitet på full tid. Har du omsorg for barn under ett år, eller er du syk, gjelder det unntak.
Hvem kan få omstillingsstønad?
Var dere gift (eller registrerte partnere), må ekteskapet ha vart i minst fem år, eller dere må ha eller ha hatt barn sammen, eller du må ha omsorg for barn under 18 år minst halv tid. Var dere samboere, må dere ha eller ha hatt felles barn, eller ha vært samboere i mer enn fem år og tidligere gift med hverandre. Avdøde må som hovedregel ha vært medlem i folketrygden de siste fem årene før dødsfallet. Stønaden faller bort hvis du gifter deg igjen, fyller 67 år eller tar ut alderspensjon.
Blir det trukket skatt av omstillingsstønaden?
Ja, omstillingsstønad er skattepliktig inntekt, og Nav trekker skatt etter skattekortet ditt. Det trekkes ikke skatt i juni, og halv skatt i desember. Barnepensjon til barna kommer i tillegg og påvirker ikke omstillingsstønaden.

Relaterte kalkulatorer

→Barnepensjon-kalkulator→Livsforsikring-kalkulator→Uføretrygd-kalkulator 2026→Skattekalkulator

Alle beregninger skjer i nettleseren din — ingen data lagres eller sendes.