🧮Kalkulatorbanken

Overgangsstønad-kalkulator

Regn ut overgangsstønad for enslig mor eller far: 2,25 G i året, redusert med 45 % av inntekten over en halv G. Med Navs avrundingsregler og de nye reglene fra 1. juli 2026.

Sist oppdatert

Oppgi inntekten din

Lønn, næringsinntekt, dagpenger, sykepenger, AAP og foreldrepenger. Ikke barnetrygd eller barnebidrag.

kr

Nye regler: til barnet fyller 14 måneder, pluss inntil 2 måneder før fødselen.

mnd

Overgangsstønad per måned

21 413 kr

Før skatt

Sum for 12 måneder

256 956 kr

Ingen stønad ved årsinntekt over

751 020 kr

  • Full stønad (2,25 G / 12)25 603 kr
  • Minus 45 % av (180 000 kr − 68 275 kr) / 12−4 190 kr

Anslag med grunnbeløpet fra 1. mai 2026 (136 549 kr). Nav avrunder forventet årsinntekt ned til hele tusen kroner. Fra 1. juli 2026 gjelder nye regler for nye søkere — les mer under kalkulatoren.

Veiledende beregning: Resultatene er estimater og utgjør ikke økonomisk eller juridisk rådgivning. Sjekk alltid med Skatteetaten, NAV eller en rådgiver for din konkrete situasjon.

Slik fungerer det

Overgangsstønad er en inntekt fra Nav til enslige mødre og fedre som på grunn av omsorg for små barn ikke kan forsørge seg selv ved eget arbeid. Kalkulatoren bruker satsen i folketrygdloven § 15-7, reduksjonsregelen i § 15-9 og Navs utregning i rundskrivet, med grunnbeløpet fra 1. mai 2026 (136 549 kr).

Slik beregner Nav overgangsstønaden

  1. Nav fastsetter forventet årsinntekt, som regel månedsinntekten × 12, og runder ned til nærmeste hele tusen kroner.
  2. Full stønad per måned er 2,25 G / 12 = 25 603 kr.
  3. Fradraget per måned er 45 % av inntekten over ½ G, 68 275 kr, delt på 12.
  4. Overgangsstønaden er full stønad minus fradraget, avrundet til hele kroner.

Eksempel: Du tjener 18 500 kr i måneden. Forventet årsinntekt blir 222 000 kr. Fradraget er 45 % × (222 000 kr − 68 275 kr) / 12 = 5 765 kr i måneden. Du får 25 603 kr − 5 765 kr = 19 838 kr i måneden i overgangsstønad, og samlet 38 338 kr før skatt med lønnen.

Overgangsstønad etter månedsinntekt

Inntekt per månedOvergangsstønad per månedTil sammen
025 60325 603
5 00025 60330 603
10 00023 66333 663
15 00021 41336 413
20 00019 16339 163
25 00016 91341 913
30 00014 66344 663
40 00010 16350 163
50 0005 66355 663
60 0001 16361 163

Kroner før skatt, G = 136 549.

Nye regler fra 1. juli 2026

Stortinget har vedtatt å fase ut stønadene til enslig mor eller far for de fleste. For nye saker fra 1. juli 2026 gis overgangsstønad bare fram til det yngste barnet fyller 14 måneder, eller lenger hvis barnet trenger særlig tilsyn. Aktivitetsplikten, tilleggsstønadene og stønaden til skolepenger er fjernet for nye mottakere. Til sammen kan stønaden ikke vare lenger enn 38 måneder, pluss inntil 2 måneder før fødselen. De som allerede hadde stønad, følger de tidligere reglene fram til 30. juni 2031. Beregningen av beløpet er den samme i begge regelverkene.

Meld fra til Nav når inntekten endrer seg. Nav kontrollerer inntekten mot a-ordningen, og får du utbetalt for mye, kan du måtte betale tilbake.

Andre ytelser for enslige forsørgere

Er du i jobb og har utgifter til barnepass, kan du ha rett til stønad til barnetilsyn — se kalkulatoren for stønad til barnetilsyn. Enslige forsørgere kan også få utvidet barnetrygd, se barnetrygdkalkulatoren, og barnebidrag fra den andre forelderen, se barnebidragskalkulatoren. Er du gjenlevende etter et dødsfall, gjelder omstillingsstønad i stedet.

Kilder: Folketrygdloven kapittel 15 (Lovdata), Rundskriv til folketrygdloven kapittel 15 (Lovdata), Nav – Overgangsstønad til enslig mor eller far, Nav – Grunnbeløpet i folketrygden

Ofte stilte spørsmål

Hvor mye er overgangsstønaden i 2026?
Full overgangsstønad er 2,25 G i året, 307 235 kr med grunnbeløpet fra 1. mai 2026. Det gir 25 603 kr i måneden før skatt når du ikke har inntekt over 68 275 kr i året.
Hvor mye kan jeg tjene før overgangsstønaden blir redusert?
Inntekt opp til en halv G, 68 275 kr i året (om lag 5 690 kr i måneden), gir ingen reduksjon. Av inntekten over dette trekkes 45 øre per krone. Tjener du mer enn 751 020 kr i året, får du ikke utbetalt overgangsstønad.
Hvor lenge kan jeg få overgangsstønad etter de nye reglene?
For nye saker fra 1. juli 2026 kan du få overgangsstønad til utløpet av måneden det yngste barnet fyller 14 måneder, og i tillegg inntil 2 måneder før fødselen. Har barnet en forbigående sykdom som hindrer deg i å jobbe, kan perioden forlenges med inntil 24 måneder. Krever barnet særlig tilsyn på grunn av sykdom, funksjonshemming eller store sosiale problemer, kan du få stønad til barnet fyller 18 år.
Hva skjer med dem som fikk overgangsstønad før 1. juli 2026?
Ingen mister stønad de allerede er innvilget. En overgangsforskrift gjelder fram til 30. juni 2031 for dem som hadde stønad eller stønadstid til gode. Etter de tidligere reglene kan stønaden gis i inntil 3 år, til det yngste barnet er 8 år, og med aktivitetsplikt på minst 50 % når barnet er mellom 1 og 8 år. Beløpet og inntektsreduksjonen er den samme i begge regelverkene.
Hvem regnes som enslig mor eller far?
Du må ha minst 60 prosent av den daglige omsorgen for barnet alene, være ugift, separert eller skilt, og ikke bo sammen med den andre forelderen eller en kjæreste. Du kan heller ikke bo svært nær den andre forelderen. Som hovedregel må du ha vært medlem i folketrygden de siste fem årene.
Blir det trukket skatt av overgangsstønaden?
Ja, overgangsstønaden er skattepliktig, og Nav trekker skatt etter skattekortet. Det trekkes ikke skatt i juni, og halv skatt i desember. Stønad til barnetilsyn er derimot skattefri.

Relaterte kalkulatorer

→Stønad til barnetilsyn-kalkulator→Barnetrygd-kalkulator 2026→Barnebidrag-kalkulator→Omstillingsstønad-kalkulator→Skattekalkulator

Alle beregninger skjer i nettleseren din — ingen data lagres eller sendes.