🧮Kalkulatorbanken

Opplæringspenger-kalkulator

Regn ut opplæringspenger fra NAV for 2026: 100 % av inntekten opp til 6G (819 294 kr), gradert mot normalarbeidsdagen, med reisetid og feriepenger.

Sist oppdatert

Du er

Snittet av de tre siste månedene før opplæringen, ganget med 12.

kr

Graden regnes mot normalarbeidstiden den dagen.

timer
timer
timer
Er du fortsatt i permisjon?

Bruker opp kvoten på 12 uker med feriepenger.

Opplæringspenger per dag

1 692 kr

80 % av en arbeidsdag

Totalt for 5 dager

8 460 kr

+ 863 kr i feriepenger

Full dagsats (100 %)

2 115 kr

Grunnlag / 260

  • Beregningsgrunnlag550 000 kr
  • Tid som gir opplæringspenger per dag6 timer
Veiledende beregning: Resultatene er estimater og utgjør ikke økonomisk eller juridisk rådgivning. Sjekk alltid med Skatteetaten, NAV eller en rådgiver for din konkrete situasjon.

Slik fungerer det

Opplæringspenger er en pengestøtte fra NAV til deg som må være borte fra jobb for å få opplæring som er nødvendig for å ta vare på et barn med funksjonshemning eller langvarig sykdom. Kalkulatoren regner ut hva du får per dag og i alt, med gradering mot normalarbeidsdagen din og feriepenger. Ytelsen er hjemlet i folketrygdloven § 9-14 og utbetales etter de samme bestemmelsene som sykepenger (§ 9-15).

Slik beregnes opplæringspengene

  • Grunnlaget er inntekten din, begrenset til 6G (819 294 kr). Det gjelder også selvstendig næringsdrivende, som får 100 % av grunnlaget.
  • Dagsatsen er grunnlaget delt på 260, uansett hvor mange arbeidsdager du har.
  • Du får penger for tiden du har opplæring, pluss tiden du bruker på å reise til og fra. Til sammen kan det ikke bli mer enn normalarbeidsdagen din. Fire timer opplæring og to timer reise gir altså seks timer.
  • Graden er tiden delt på normalarbeidsdagen, og den må være minst 20 %. Med en arbeidsdag på 7,5 timer betyr det minst 1,5 timer.
  • Er du fortsatt i permisjon, utbetales 65 % av beregnet inntekt.

Eksempel: tre dager på sykehuskurs

Mari tjener 600 000 kr i året, og skal på et kurs på sykehuset for å lære å bruke utstyr til datteren. Hver dag har hun fem timer opplæring og to timer reise. Det er 7 timer, altså hele normalarbeidsdagen. Full dagsats er 2 308 kr, og for 3 dager får hun 6 462 kr. Som ansatt får hun i tillegg 659 kr i feriepenger. Er kurset kortere enn det, for eksempel tre timer, blir dagsatsen tilsvarende lavere.

Dagsats etter inntekt og tid

Tabellen viser opplæringspenger per dag for ansatte. Kolonnene er hvor mange timer opplæring og reise som telles.

Årsinntekt1,5 timer3,75 timer7,5 timer
350 000 kr269 kr673 kr1 346 kr
450 000 kr346 kr865 kr1 731 kr
550 000 kr423 kr1 058 kr2 115 kr
700 000 kr538 kr1 346 kr2 692 kr
900 000 kr630 kr1 576 kr3 151 kr

Forskjellen fra pleiepenger og omsorgsdager

Pleiepenger gis når barnet selv trenger kontinuerlig tilsyn og pleie. Opplæringspenger gis til deg som lærer å ta vare på et barn med funksjonshemning eller langvarig sykdom, og de graderes mot arbeidstiden din, ikke mot barnets omsorgstilbud. Regn pleiepenger med pleiepenger-kalkulatoren, og se hvor mange fridager du har for vanlig sykdom hos barn i omsorgsdager-kalkulatoren. Skatten på støtten kan du sjekke i skattekalkulatoren, og for vanlig sykdom hos deg selv finnes sykepenger-kalkulatoren.

Kilder: NAV – Opplæringspenger, Lovdata – Folketrygdloven kapittel 9 (§§ 9-14, 9-15, 9-17), NAV – Grunnbeløpet i folketrygden

Ofte stilte spørsmål

Hvem kan få opplæringspenger?
Foreldre, steforeldre og andre som har en klar omsorgsrolle for et barn med funksjonshemning eller langvarig sykdom, når de må ha nødvendig opplæring for å ta seg av barnet. Barnet kan være over 18 år, og barn med for eksempel autisme, Asperger eller ADHD er omfattet. Du må ha jobbet minst 4 uker, være under 70 år, være medlem i folketrygden og ha en årsinntekt på minst 68 275 kr (0,5G). Støttekontakter, avlastere og andre profesjonelle får ikke opplæringspenger.
Hvor mye får jeg i opplæringspenger?
Opplæringspengene dekker inntekten du vanligvis har, opp til 6G. I 2026 er det 819 294 kr i året, og dagsatsen er årsinntekten delt på 260. Med 600 000 kr i årsinntekt er full dagsats 2 308 kr. Er opplæringen bare en del av dagen, graderes dagsatsen etter hvor stor del av normalarbeidsdagen opplæring og reise utgjør.
Hvor lenge kan jeg få opplæringspenger?
NAV har ingen tidsbegrensning så lenge alle vilkårene er oppfylt. En periode kan være en enkelt dag eller noen timer. Du får bare penger for tiden du faktisk har opplæring og for tiden du bruker på å reise til og fra kurset, ikke for hjemmelekser eller praktiske øvelser utenom kursene.
Hvilken opplæring gir rett til opplæringspenger?
Opplæringen må være nødvendig for å kunne ta seg av barnet, og legen må bekrefte det. Den må foregå ved en godkjent helseinstitusjon, for eksempel sykehus og BUP, private institusjoner med avtale med helseforetakene, helsesportssentre og kompetansesentre for sjeldne diagnoser, eller være foreldrekurs ved et offentlig spesialpedagogisk kompetansesenter. Kurs arrangert av humanitære organisasjoner og brukerorganisasjoner gir ikke rett.
Får jeg feriepenger av opplæringspengene?
Ja, arbeidstakere får 10,2 % feriepenger av stønaden. Det gjelder bare for de 12 første ukene med pleiepenger og opplæringspenger til sammen i opptjeningsåret (folketrygdloven § 9-17). Har du brukt av kvoten på pleiepenger tidligere i året, kan du legge inn det i kalkulatoren.
Hvor lenge tilbake i tid kan jeg søke?
Normalt søker du med en gang. NAV kan gi opplæringspenger for opptil 3 måneder før måneden du søkte. Søker du om opplæringspenger for juni, må NAV ha søknaden senest i september. Du må legge ved en legeerklæring om at opplæringen er nødvendig, og arbeidsgiveren din må sende inntektsmelding.

Relaterte kalkulatorer

→Pleiepenger-kalkulator→Omsorgsdager-kalkulator→Sykepengekalkulator 2026→Lønnskalkulator 2026 – lønn etter skatt

Alle beregninger skjer i nettleseren din — ingen data lagres eller sendes.