🧮Kalkulatorbanken

Overtidskalkulator

Regn ut overtidsbetaling med 40 %, 50 % og 100 % tillegg. Se hva du får brutto og netto etter skatt i 2026, sammenlign med avspasering og sjekk om timene er innenfor loven.

Sist oppdatert

Jeg vil regne ut fra
kr

Divisoren står i tariffavtalen eller arbeidsavtalen din.

t
t
t

Brukes til å sjekke timene mot arbeidsmiljølovens grenser.

Overtid etter skatt

3 065 kr

Brutto overtidsbetaling

4 615 kr

10 timer

Skatt på overtiden

1 551 kr

33,6 % av brutto

Ordinær timelønn

307,69 kr

Herav overtidstillegg

1 538 kr

Marginalskatt

33,6 %

SatsKr per timeTimerBrutto
50 %461,54 kr104 615 kr

Utbetaling eller avspasering?

Alt utbetalt

3 065 kr etter skatt

Ingen ekstra fritid.

Timene avspasert

10 timer fri med lønn + 1 022 kr i tillegg etter skatt

Fritiden tilsvarer 3 077 kr i brutto lønn. Tillegget på 1 538 kr skal fortsatt utbetales.

Skatten er differansen i beregnet skatt 2026 med og uten overtiden (trinnskatt, trygdeavgift og 22 % på alminnelig inntekt, standard fradrag). Forskuddstrekket på lønnsslippen kan avvike.

Veiledende beregning: Resultatene er estimater og utgjør ikke økonomisk eller juridisk rådgivning. Sjekk alltid med Skatteetaten, NAV eller en rådgiver for din konkrete situasjon.

Slik fungerer det

Overtidskalkulatoren regner ut hva du får betalt for overtid, både før og etter skatt. Skriv inn årslønn eller timelønn, velg hvilken divisor arbeidsplassen din bruker, og fyll inn hvor mange timer du har jobbet med 40 %, 50 % og 100 % tillegg. Du ser brutto overtidsbetaling, skatten på overtiden, netto utbetaling, hva du får hvis du avspaserer i stedet, og om timene går over grensene i arbeidsmiljøloven.

Slik beregnes overtid

Overtid er arbeid utover den avtalte arbeidstiden i loven, som er 9 timer per døgn og 40 timer per uke. De fleste har 37,5 timer i uken, og det du jobber mellom 37,5 og 40 timer kalles merarbeid. Merarbeid gir vanlig timelønn uten tillegg etter loven, men mange tariffavtaler gir overtidstillegg for alt utover avtalt arbeidstid. Overtidsbetalingen regnes slik:

  • Timelønn = årslønn / divisor (for eksempel 1 950 eller 1 850 timer)
  • Overtid per time = timelønn × (1 + tillegg), altså × 1,4, × 1,5 eller × 2
  • Brutto overtid = overtid per time × antall timer
  • Netto overtid = brutto overtid − skatt beregnet med din marginalskatt

Regneeksempel: 600 000 kr i årslønn

Du tjener 600 000 kr i året og jobber 10 timer overtid med 50 % tillegg. Med divisor 1 950 blir timelønnen 307,69 kr, og hver overtidstime gir 461,54 kr. For 10 timer blir det 4 615 kr brutto, der 1 538 kr er selve tillegget. Skatten på overtiden blir 1 551 kr (33,6 %), så du sitter igjen med 3 065 kr. Bruker arbeidsgiveren divisor 1 850, som i stat og kommune, blir det 4 865 kr brutto og 3 230 kr netto for de samme timene.

Overtidsbetaling per time etter årslønn

Tabellen viser brutto betaling for én overtidstime med divisor 1 950. Siste kolonne viser 50 % tillegg med divisor 1 850.

ÅrslønnTimelønn40 %50 %100 %50 % (1 850)
400 000 kr205 kr287 kr308 kr410 kr324 kr
500 000 kr256 kr359 kr385 kr513 kr405 kr
600 000 kr308 kr431 kr462 kr615 kr486 kr
700 000 kr359 kr503 kr538 kr718 kr568 kr
800 000 kr410 kr574 kr615 kr821 kr649 kr
900 000 kr462 kr646 kr692 kr923 kr730 kr
1 000 000 kr513 kr718 kr769 kr1 026 kr811 kr

40, 50 eller 100 prosent?

Loven krever bare 40 %. Det er minstesatsen for deg som ikke har tariffavtale og ikke har avtalt noe annet. I praksis gir de fleste tariffavtaler 50 % for overtid på dagtid og 100 % for overtid om kvelden og natten og i helger. Statens hovedtariffavtale definerer overtidstillegg som 50 % og forhøyet overtidstillegg som 100 % av timelønnen. I kommunene gir hovedtariffavtalen i tillegg 133 1/3 % for overtid på helge- og høytidsdager. Står det ingenting om overtidssats i avtalen din, gjelder lovens minstesats.

Avspasering eller utbetaling?

Med avspasering får du timene tilbake som fri med vanlig lønn, time for time. Tillegget skal fortsatt utbetales i penger. Du bytter altså bort grunnlønnsdelen av overtiden etter skatt mot fritid. I eksempelet over får du 3 065 kr netto ved utbetaling, eller 10 timer fri pluss 1 022 kr netto ved avspasering. De 10 fritimene koster deg dermed 2 043 kr etter skatt. Jo høyere marginalskatt, desto billigere blir fritiden, fordi en større del av utbetalingen uansett går til skatt. Kalkulatoren viser begge alternativene side om side.

Skatt på overtid

Overtid er vanlig lønnsinntekt og skattlegges med 22 % skatt på alminnelig inntekt, 7,6 % trygdeavgift og trinnskatt. Kalkulatoren beregner skatten som forskjellen mellom samlet skatt med og uten overtiden, med 2026-satsene. Da blir det riktig også når overtiden skyver deg over et nytt trinn. Forskuddstrekket på lønnsslippen kan bli høyere eller lavere i den måneden overtiden utbetales, men det jevner seg ut i skatteoppgjøret. Vil du se hele lønnen din etter skatt, kan du bruke lønnskalkulatoren eller skattekalkulatoren. Trenger du å regne mellom timelønn og årslønn, bruk timelønn til årslønn. Overtid gir også feriepenger året etter.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mye er overtidstillegget i Norge?
Arbeidsmiljøloven § 10-6 sier at du skal ha et tillegg på minst 40 % av lønnen for tilsvarende arbeid i vanlig arbeidstid. De fleste tariffavtaler gir mer: 50 % er vanlig på hverdager, og 100 % er vanlig på kvelds- og nattarbeid, lørdager og søndager. I kommunene gir hovedtariffavtalen 133 1/3 % på helge- og høytidsdager. Sjekk arbeidsavtalen eller tariffavtalen din.
Hvordan regner jeg ut timelønnen for overtid?
Timelønnen er årslønnen delt på et fast antall timer. Loven sier ikke hvilket tall som skal brukes, det avgjøres av tariffavtalen eller arbeidsavtalen. 1 950 timer (37,5 timer × 52 uker) er vanlig for dagtid. I staten og i kommunene (KS) brukes 1 850 timer, som gir en høyere timelønn. Med 600 000 kr i årslønn blir timelønnen 307,69 kr med 1 950 og 324,32 kr med 1 850.
Hvor mye får jeg igjen for overtid etter skatt?
Overtid skattlegges som vanlig lønn, og hele beløpet havner på toppen av inntekten din. Da betaler du marginalskatt, ikke gjennomsnittsskatt. Med 600 000 kr i årslønn er marginalskatten 33,6 % i 2026, så 10 timer med 50 % tillegg gir 4 615 kr brutto og 3 065 kr etter skatt. Over 725 050 kr stiger marginalskatten til 43,3 %.
Kan jeg avspasere overtid i stedet for å få den utbetalt?
Ja. Du og arbeidsgiveren kan skriftlig avtale at overtidstimene helt eller delvis tas ut som fri på et avtalt tidspunkt (§ 10-6 tolvte ledd). Det er timene som kan avspaseres, time for time. Ifølge Arbeidstilsynet skal overtidstillegget på minst 40 % likevel utbetales. Avspaserer du 10 timer med 50 % tillegg ved 600 000 kr i årslønn, får du 10 timer fri og 1 538 kr i tillegg utbetalt.
Hvor mye overtid er lov å jobbe?
Overtiden kan ikke overstige 10 timer i løpet av sju dager, 25 timer i fire sammenhengende uker og 200 timer i løpet av 52 uker. I en virksomhet som er bundet av tariffavtale, kan arbeidsgiveren og de tillitsvalgte skriftlig avtale inntil 20 timer per uke, 50 timer per fire uker og 300 timer per år. Samlet arbeidstid kan ikke overstige 13 timer per døgn eller 48 timer per uke. Det siste kan gjennomsnittsberegnes over åtte uker.
Har alle rett på overtidsbetaling?
Nei. Arbeidstidsreglene i arbeidsmiljøloven gjelder ikke for arbeidstakere i ledende stilling eller i særlig uavhengig stilling (§ 10-12). De har ikke lovfestet rett på overtidstillegg. Det er stillingens innhold som avgjør, ikke tittelen, og mange ledere har likevel overtidsbetaling etter avtale. Overtid må dessuten være pålagt eller godkjent av arbeidsgiveren. Timer du jobber på eget initiativ i en fleksitidsordning, er ikke automatisk overtid.

Alle beregninger skjer i nettleseren din — ingen data lagres eller sendes.