Paracet-dose: hvor mye paracetamol (og ibuprofen) kan jeg ta?

Paracet-kalkulatoren gjør to ting. Den slår opp dosen for paracetamol (Paracet) og ibuprofen (Ibux) etter vekt og produkt, slik pakningsvedleggene i Felleskatalogen og Direktoratet for medisinske produkter (DMP, tidligere Legemiddelverket) oppgir den. Og den summerer dosene du har tatt det siste døgnet og sammenligner dem med grensene. Dosene som vises er hentet fra kildene: kalkulatoren regner ikke ut egne doser per kilo, og dosen står alltid i pakningsvedlegget du har i hånden.

Voksne: paracetamol per dose og per døgn

Til voksne og barn over 12 år er dosen 500–1000 mg inntil 4 ganger i døgnet, med minst 4–6 timer mellom hver dose. Døgngrensen avhenger av vekten og av helsa di:

Grensen for 40–50 kg ble satt ned fra 4 g til 3 g i DMPs revisjon fra juni 2022, så eldre tabeller og tekster på nettet kan fortsatt vise 4 g. En pakke med 20 tabletter à 500 mg inneholder 10 gram i alt, ifølge FHI.

Ibuprofen (Ibux)

Voksne og barn over 40 kg tar 1–2 tabletter à 200 mg hver 4.–6. time, eller 1 tablett à 400 mg, og høyst 1200 mg i løpet av 24 timer. Ibuprofen er et betennelsesdempende middel (NSAID) som ikke skal brukes sammen med andre slike midler, heller ikke reseptfrie, og ikke ved vannkopper. Samtidig inntak av alkohol kan gi økt fare for mageblødninger. Kombinerer du Paracet og Ibux, regnes de to hver for seg her; vedleggene sier ikke noe om selve kombinasjonen.

Barn: vekt, ikke bare alder

Til barn under 40 kg beregnes dosen etter vekt. Vedleggene gir en forenklet tabell med vektklasser og omtrentlig alder, og det er den kalkulatoren viser. To eksempler fra tabellene: et barn på 15 kg får 10 ml (mikstur 24 mg/ml) av Paracet-miksturen, og et barn på 30 kg får 1 tablett à 500 mg (Paracet-tabletten er oppgitt fra 15 kg). For ibuprofen står et barn på 25 kg på 1 tablett à 200 mg hver 6.–8. time, med høyst 3 tabletter à 200 mg (600 mg) i døgnet, og et barn på 30 kg får 10–15 ml (200–300 mg) av Ibux-miksturen, høyst 45 ml (900 mg). Barn under 3 måneder skal bare ha paracetamol etter avtale med lege, og under 1 måned gjelder en egen tabell: inntil 3 ganger i døgnet med 8 timer mellom hver dose. Ibux-tabletter er ikke egnet under 20 kg, og Ibux-mikstur skal ikke gis under 10 kg. Veier barnet mer enn tabellen dekker, eller står vekten i to rader, viser kalkulatoren begge radene og ber deg spørre på apoteket i stedet for å velge for deg. Skal du følge barnets vekt over tid, kan du bruke vekstkurven.

Regneeksempel: har jeg tatt for mye?

Sjekkeren summerer dosene du har tatt de siste 24 timene (vår tolkning av «et døgn») og sammenligner med grensen. Eksemplene under er regnet med funksjonene i kalkulatoren.

Tre doser à 1000 mg gir 3000 mg og lar 1000 mg stå igjen til grensen på 4000 mg. Regnet med seks timers pause fra siste dose og høyst fire doser i døgnet holder en ny dose på 500 mg seg innenfor grensene tidligst om 4 timer. Fem doser à 1000 mg gir 5000 mg, og da brytes både døgngrensen og grensen på 4 doser. Samme tre doser er innenfor for en voksen, men over for en person som drikker mye alkohol, der grensen er 2000 mg. For en person på 40 kg er 3000 mg nøyaktig på grensen på 3000 mg.

Fallgruver

• Paracetamol finnes i flere legemidler: «Andre smertestillende legemidler kan også inneholde paracetamol», og FHI nevner kombinasjoner med kodein. Vedlegget sier at du ikke skal bruke flere legemidler som inneholder paracetamol samtidig uten å snakke med lege eller apotek. Legg alle dosene inn i sjekkeren.
• Et produkt kan ha lavere grenser enn Paracet 500 mg. Pakningsvedlegget for produktet du har, gjelder alltid foran kalkulatoren.
• Paracetamol i flere dager over anbefalt dose er farlig også uten en stor enkeltdose. FHI beskriver forgiftninger etter flere dager med for høye doser på grunn av vedvarende smerter, for eksempel etter tannbehandling.
• Alkohol, dårlig ernæring og leversykdom gjør deg mer utsatt for leverskade. Hvor mye alkohol du drikker kan du regne ut i alkoholenhetskalkulatoren.

Når du skal kontakte lege, legevakt eller Giftinformasjonen

FHI skriver at inntak av mer enn anbefalt dose paracetamol alltid bør føre til kontakt med helsevesenet, fordi man kan være nesten uten symptomer det første døgnet. FHI regner 150 mg per kg kroppsvekt eller mer i løpet av 24 timer som toksisk dose, for en person på 60 kg er det 9000 mg, og 12 g eller mer er alltid toksisk uansett vekt. Det er en varslingsgrense og ingen «trygg» grense under. Giftinformasjonen har døgnåpen telefon på 22 59 13 00; legevakt er 116 117, og 113 brukes når det er akutt og står om liv. Motgiften gir ifølge FHI nærmest fullgod beskyttelse mot leverskade hvis den startes senest 8 timer etter en skadelig enkeltdose. Føler du deg ikke bedre, eller verre, etter 3 dager med feber eller 5 dager med smerte, skal du kontakte lege. Er du borte fra jobben, kan du sjekke egenmeldingsdagene.

Hva kalkulatoren ikke dekker

Den dekker ikke resepttabletter, andre styrker og merker enn de som er nevnt, nedsatt nyrefunksjon, interaksjoner med andre legemidler (vedleggene nevner blant annet warfarin og antibiotikumet flukloksacillin) og doser til dyr. Den kan ikke avgjøre om du eller barnet trenger lege. Kildene er pakningsvedleggene (Paracet-vedlegget sist oppdatert 2. juni 2026) og DMPs doseringsanbefalinger, sist oppdatert 1. august 2022. Slike anbefalinger kan endres; derfor kontrolleres kalkulatoren mot kildene regelmessig, og du bør alltid lese vedlegget som følger med pakningen.