🧮Kalkulatorbanken

Egenmeldingsdager-kalkulator

Hvor mange egenmeldingsdager har du igjen? Fyll inn det du har brukt siste 12 måneder, og se hvor mange dager som dekkes av egenmelding og når du trenger sykmelding.

Sist oppdatert

Hvilken ordning har du?

Minimumsordningen gjelder alle. Mange virksomheter har avtalt utvidet rett. Sjekk personalhåndboken eller spør leder.

Egenmelding brukt siste 12 måneder

Én rad per fraværsperiode. Antall kalenderdager, også helg. Egenmelding før en sykmelding teller også.

dager
dager
kalenderdager

Krever minst 2 måneder.

måneder

Egenmelding nå

3 dager

Lengste fravær du kan melde selv

Ganger igjen

2

Brukt 2 av 4 ganger

Trenger sykmelding

0 dager

Av 3 planlagte dager

Veiledende beregning: Resultatene er forenklede og utgjør ikke juridisk rådgivning. Regelverket har unntak som kalkulatoren ikke fanger opp — få hjelp av en advokat før du tar viktige beslutninger.

Slik fungerer det

Egenmelding lar deg melde fra om sykdom til arbeidsgiver uten å gå til lege. Reglene står i folketrygdloven § 8-23 og § 8-24, og NAV oppsummerer dem på nav.no. Kalkulatoren viser hvor mange dager og ganger du har igjen basert på det du har brukt siste 12 måneder, og hvor mange dager av et planlagt fravær som dekkes av egenmelding.

To ordninger

 MinimumsordningUtvidet ordning
Dager om gangen38
Grense per år4 ganger24 kalenderdager
Hvem har den?Alle ansatteDer arbeidsgiver har avtalt det
Gjelder iArbeidsgiverperioden (16 kalenderdager)

NAV skriver at minimumsordningen er en nedre grense, og at alle virksomheter kan bruke en utvidet rett til egenmelding i inntil hele arbeidsgiverperioden. Tallene 8 og 24 dager er den vanlige utformingen, men avtalen hos deg kan avvike. Bruk derfor de tallene som står i din avtale hvis de er annerledes.

Regneeksempel

Med minimumsordningen har du brukt egenmelding tre ganger det siste året (2, 1 og 3 dager). Du har dermed 1 gang igjen, og kan melde deg syk i inntil 3 dager. Du blir syk i fire kalenderdager: 3 dager dekkes av egenmelding, og 1 dag må dekkes av sykmelding.

Med utvidet ordning har du brukt 8 + 6 + 5 = 19 dager og har 5 dager igjen. Et fravær på 8 dager dekkes av egenmelding i 5 dager, og de 3 siste dagene krever sykmelding.

Slik teller du

  • Tell kalenderdager. Helg og helligdager teller med.
  • Egenmelding før sykmelding teller som brukt.
  • Du kan ikke kombinere egenmelding med gradert sykmelding.

Hva fraværet koster deg og bedriften, ser du i sykepengekalkulatoren og sykefraværskostnad-kalkulatoren. Har du barn som er syke, sjekk omsorgsdager.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange egenmeldingsdager har jeg?
Minimumsordningen gir deg egenmelding i opptil 3 kalenderdager om gangen og opptil 4 ganger i løpet av ett år. Mange virksomheter har en utvidet ordning med opptil 8 kalenderdager om gangen og 24 kalenderdager i året, uten grense for hvor mange ganger. Hva som gjelder for deg, står i avtalen eller personalhåndboken.
Teller helgedager som egenmeldingsdager?
Ja. Egenmelding regnes i kalenderdager, så lørdag og søndag teller med. Er du syk fra torsdag til mandag, er det fem egenmeldingsdager, ikke tre arbeidsdager. Da går du over grensen på tre dager i minimumsordningen og kan bli bedt om å levere sykmelding.
Hva skjer etter egenmeldingsdagene?
Egenmelding kan bare brukes i arbeidsgiverperioden, de 16 første kalenderdagene av fraværet. Er du borte lenger enn egenmeldingen gjelder, kan arbeidsgiver kreve sykmelding fra lege eller annen behandler. Arbeidsgiver betaler sykepenger i arbeidsgiverperioden, og NAV overtar fra dag 17. Se sykepengekalkulatoren for hva du får.
Trenger jeg å ha jobbet lenge for å bruke egenmelding?
Du må ha vært ansatt hos arbeidsgiveren i minst 2 måneder. Er du nyansatt, må du ha sykmelding fra første dag.
Teller egenmelding før en sykmelding?
Ja. Bruker du egenmelding de første dagene og blir sykmeldt etterpå, teller egenmeldingsdagene som brukt. Det kan derfor lønne seg å få sykmelding tidlig hvis du skjønner at fraværet blir langt, slik at du sparer egenmeldingsdager til senere.
Kan arbeidsgiver ta fra meg retten til egenmelding?
Ja, ifølge NAV kan arbeidsgiver trekke tilbake retten hvis det er rimelig grunn til å tro at fraværet ikke skyldes sykdom. Da må du levere sykmelding. Arbeidsgiver kan også kreve skriftlig bekreftelse på egenmeldingen etter at du er tilbake på jobb.

Alle beregninger skjer i nettleseren din — ingen data lagres eller sendes.