🧮Kalkulatorbanken

Timeliste-kalkulator

Månedlig timeliste: føre timer per dag, se normtid, saldo mot norm og bruttolønn for timelønte. Helligdager og helger er tatt hensyn til.

Sist oppdatert

7,5 = 37,5 t/uke.

timer

For timelønte.

kr

Timer ført

150 t

150 t

Normtid i måneden

150 t

20 arbeidsdager

Saldo mot norm

+0 t

Akkurat på norm

Skriv timer som 7:30, 7,5 eller 730. Hver arbeidsdag er fylt ut med normtiden. Endre dagene som avviker, og tøm feltet for fridag.

DatoMerknadNormTimer
søn 1.Helg–
man 2.7:30
tir 3.7:30
ons 4.7:30
tor 5.7:30
fre 6.7:30
lør 7.Helg–
søn 8.Helg–
man 9.7:30
tir 10.7:30
ons 11.7:30
tor 12.7:30
fre 13.7:30
lør 14.Helg–
søn 15.Helg–
man 16.7:30
tir 17.7:30
ons 18.7:30
tor 19.7:30
fre 20.7:30
lør 21.Helg–
søn 22.Helg–
man 23.7:30
tir 24.7:30
ons 25.7:30
tor 26.7:30
fre 27.7:30
lør 28.Helg–

Slik fungerer det

Timelisten hjelper deg å holde oversikt over timene i en måned. Du velger måned, og hver arbeidsdag fylles ut med normtid. Endre dagene som avviker, for eksempel lange dager, korte dager eller fri, så får du summen av timer, saldo mot norm og lønn for timelønte. Helger og offentlige helligdager har ingen normtid.

Regneeksempel

Februar 2026 har 20 arbeidsdager, og normtiden er 150 timer ved 7,5 timer per dag. Du jobber fem dager à 9:00 og resten à 7:30. Timelisten viser 157,5 timer (157 t 30 min). Saldoen er +7,5 timer. Er du timelønnet à 250 kr, blir det 39 375 kr brutto.

Normtid per måned, 7,5 timer per dag

Måned2026 dager2026 timer2027 dager2027 timer
Januar21157,520150
Februar2015020150
Mars2216520150
April19142,522165
Mai1813519142,5
Juni2216522165
Juli23172,522165
August21157,522165
September2216522165
Oktober2216521157,5
November21157,522165
Desember2216523172,5

Slik fører du en god timeliste

  • Før timene samme dag eller uka, så du ikke må huske i etterkant.
  • Før netto arbeidstid, uten pause som ikke er lønnet.
  • Skriv fraværet, som ferie, sykdom eller avspasering, i en egen kolonne hos arbeidsgiver. Kalkulatoren viser bare timer.
  • Tell etter mot lønnsslippen. Feil i lønn og timer bør tas opp med lønningskontoret så snart du oppdager dem.

Regn fra start- og sluttid i timekalkulatoren, sjekk tilleggene i overtidskalkulatoren, og se totalen for året i arbeidsdager i året.

Kilder: Arbeidsmiljøloven kap. 10 Arbeidstid (Lovdata), Arbeidsmiljøloven § 10-9 Pauser (Lovdata), Lov om helligdager og helligdagsfred (Lovdata)

Ofte stilte spørsmål

Hvordan fører jeg timer som 7:30 i en timeliste?
Skriv klokkeslettformat, 7:30, eller desimaltimer, 7,5. Kalkulatoren godtar begge, samt 730. Vil du regne om selv, deler du minuttene på 60: 30 minutter er 0,5 time, 15 minutter 0,25 og 45 minutter 0,75. Timelønn ganges med desimaltimer.
Skal pausen føres på timelisten?
Før netto arbeidstid, altså timene du faktisk får lønn for. Hovedregelen er at pausen ikke regnes som arbeidstid og trekkes fra, med mindre du ikke kan forlate arbeidsplassen i pausen eller arbeidsavtalen sier noe annet. Loven krever pauser på til sammen minst 30 minutter når arbeidsdagen er 8 timer eller mer. Bruk timekalkulatoren hvis du vil regne fra start- og sluttid med pause.
Hva er normtid?
Normtid er timene du skal jobbe: antall arbeidsdager i måneden ganger daglig arbeidstid. Med 37,5 timer i uka er det 7,5 timer per arbeidsdag. Helger og offentlige helligdager har ingen normtid, så måneder med mange helligdager, som april og mai, har færre normtimer.
Hva betyr saldoen?
Saldoen er timer ført minus normtid. Er den positiv, har du jobbet mer enn normen og kan ha krav på avspasering, utbetaling eller overtidsbetaling avhengig av avtalen. Er den negativ, har du jobbet mindre enn normen, for eksempel på grunn av fri eller sykdom uten at fraværet er ført.
Er timene over normtid overtid?
Ikke nødvendigvis. Etter loven er det overtid først når du jobber mer enn 9 timer i løpet av et døgn eller 40 timer i løpet av sju dager, eller mer enn avtalt arbeidstid. Deltid og 37,5-timersavtaler kan gi merarbeid, som ikke alltid utløser overtidstillegg. Se overtidskalkulatoren.
Kan jeg bruke timelisten til å regne ut lønn?
Ja, legg inn timelønn, så viser kalkulatoren brutto lønn for timene du har ført. Tillegg for kveld, natt, helg og overtid er ikke med, siden de er ulike fra avtale til avtale. Bruk overtidskalkulatoren for tilleggene.

Relaterte kalkulatorer

→Timekalkulator: arbeidstimer, pause og overtid→Overtidskalkulator→Arbeidsdager i året→Tidskalkulator→Stillingsprosent-kalkulator

Alle beregninger skjer i nettleseren din — ingen data lagres eller sendes.