Ammefri-kalkulator

Ammefri betyr at du som ammer, kan ta den fri du trenger fra jobben for å amme eller pumpe. Reglene står i arbeidsmiljøloven § 12-8. Kalkulatoren viser hvor mye av ammefrien som er lønnet, hva det er verdt i kroner per dag og måned, og hva du eventuelt går glipp av hvis du tar ut mer enn loven gir lønn for.

Hva sier loven?

• Rett til fri: Du kan kreve den fri du trenger for å amme. Loven nevner som eksempler minst en halv time to ganger daglig, eller redusert arbeidstid med inntil én time hver dag.
• Rett til lønn: I barnets første leveår har du rett til lønn for inntil 1 time på arbeidsdager med avtalt arbeidstid på 7 timer eller mer.
• Ut over dette: Fri utover én time, fri etter første leveår og fri på korte arbeidsdager er ikke lønnet etter loven. Arbeidsgiver og du kan avtale noe annet, og tariffavtalen kan gi mer.

Regneeksempel

Du har 7,5 timers arbeidsdag, fem dager i uka, og timelønn på 300 kr. Barnet er 4 måneder, og du tar ut 1,5 time ammefri per dag, for eksempel tre korte pauser. Én time er lønnet: 300 kr per dag, 1 500 kr per uke og ca. 6 500 kr per måned. De resterende 0,5 timene per dag er utenfor lønnsretten og tilsvarer et trekk på ca. 3 250 kr i måneden, hvis arbeidsgiver ikke betaler dem eller du jobber dem inn. Fram til barnet fyller ett år er det 8 måneder igjen, og den lønnede ammefrien er da verdt omtrent 52 000 kr.

Verdien av én times lønnet ammefri

Forutsetter 5 arbeidsdager i uka, 7,5 timers avtalt arbeidsdag og at barnet er nyfødt (12 måneder med lønnsrett). Brutto, før skatt.

Slik avtaler du ammefri

Snakk med leder i god tid før du er tilbake på jobb. Avtal om fritiden skal tas som to eller tre korte pauser, som en time senere start eller tidligere slutt, eller i en kombinasjon. Skriv gjerne ned avtalen. Trenger du et rolig rom eller kjøleskap for morsmelk, kan du ta det opp samtidig. Hva du ellers har krav på når du er hjemme med barnet, finner du i foreldrepengekalkulatoren, og lønnsverdien av timene kan du sammenligne med timelønn til årslønn.