🧮Kalkulatorbanken

AFP-kalkulator for privat sektor

Regn ut hvor mye du kan få i AFP i privat sektor hvis du er født i 1963 eller senere: livsvarig AFP, kronetillegg før 67 år og forskjellen på å ta ut AFP ved 62, 67 eller 70.

Sist oppdatert

Hvordan vil du oppgi opptjeningen?

Pensjonsgivende inntekt i dagens kroner. Over 954 375 kr (7,1 G) teller ikke.

kr

Fra året du fylte 13. Høyst 49 år.

AFP per måned før 67 år

5 691 kr

med kronetillegg 1 600 kr

AFP per måned fra 67 år

4 091 kr

49 089 kr i året, resten av livet

AFP-grunnlag

24 000 000 kr

0,314 % = 75 360 kr før levealdersjustering

Forholdstall

1,416

årskull 1965, uttak 62 år

Fordi du tar ut AFP før 67, får du 19 200 kr i året i kronetillegg fram til 67. Til gjengjeld blir den livsvarige delen redusert med 4 131 kr i året (fra 53 220 kr til 49 089 kr) resten av livet.

Du får bare AFP hvis du fyller vilkårene til Fellesordningen for AFP: blant annet ansatt i minst 20 % stilling i en AFP-bedrift i 7 av de siste 9 årene før du fyller 62, og fortsatt i jobb der når du tar ut AFP. Beløpene er i dagens kroner før skatt og regulering.

Veiledende beregning: Resultatene er estimater og utgjør ikke økonomisk eller juridisk rådgivning. Sjekk alltid med Skatteetaten, NAV eller en rådgiver for din konkrete situasjon.

Slik fungerer det

AFP i privat sektor (avtalefestet pensjon) er et livsvarig tillegg til alderspensjonen fra folketrygden for deg som jobber i en bedrift med AFP i tariffavtalen. Kalkulatoren regner ut AFP for deg som er født i 1963 eller senere, med formelen i AFP-tilskottsloven § 7 og NAVs forholdstall og justeringsbeløp publisert 26. juni 2026.

Slik beregnes AFP

  • AFP-grunnlaget er summen av pensjonsgivende inntekt fra året du fyller 13 til og med året du fyller 61. Hvert år teller med inntil 7,1 G og blir oppregulert med lønnsveksten. Omsorgsopptjening, dagpenger og førstegangstjeneste teller også, akkurat som i folketrygden.
  • Livsvarig del = 0,314 % × grunnlaget ÷ forholdstallet. Forholdstallet er lavere jo senere du tar ut AFP, og er fastsatt per årskull. Etter 70 år øker ikke AFP mer om du venter.
  • Kronetillegg: 1 600 kr i måneden fram til 67, mot at den livsvarige delen blir redusert med et fast justeringsbeløp resten av livet.

Eksempel: Kari er født i 1965 og har hatt 600 000 kr i inntekt i 40 år. Grunnlaget blir 24 000 000 kr, og 0,314 % av det er 75 360 kr. Tar hun ut AFP ved 67, deles beløpet på forholdstallet 1,134, og hun får 66 455 kr i året, eller 5 538 kr i måneden. Tar hun ut AFP ved 62, er forholdstallet 1,416, som gir 53 220 kr. Justeringsbeløpet på 4 131 kr trekkes fra, og kronetillegget på 19 200 kr legges til. Hun får 5 691 kr i måneden fram til 67 og deretter 4 091 kr i måneden resten av livet.

AFP etter uttaksalder (født 1965)

Med samme grunnlag som i eksempelet, i dagens kroner før skatt:

UttakForholdstallPer mnd før 67Per mnd fra 67
62 år1,4165 6914 091
63 år1,365 9264 326
64 år1,3036 1884 588
65 år1,2476 4724 872
66 år1,196 7905 190
67 år1,134–5 538
68 år1,078–5 826
69 år1,022–6 145
70 år0,966–6 501

AFP etter inntekt (40 år med inntekt, født 1965)

SnittinntektUttak 62: før 67Uttak 62: fra 67Uttak 67
400 0004 2122 6123 692
500 0004 9523 3524 615
600 0005 6914 0915 538
700 0006 4304 8306 461
800 0007 1695 5697 384
1 000 0008 3106 7108 809

Kroner per måned. Inntekt over 7,1 G (954 375 kr) teller ikke, så AFP øker ikke over dette nivået.

Regulering og skatt

Den livsvarige delen reguleres hvert år med lønnsveksten og trekkes deretter ned 0,75 %, på samme måte som alderspensjonen. Kronetillegget reguleres ikke. AFP skattlegges som pensjonsinntekt, med 5,1 % trygdeavgift. Staten dekker en tredel av AFP-en, bedriftene resten gjennom premie.

Begrensninger

Kalkulatoren bruker tall for hele år. NAV bruker månedlige forholdstall, så uttak midt i året gir litt andre beløp. Tallene for årskull etter 1965 er NAVs prognoser. Den ser bort fra kompensasjonstillegget for 1944–1962-kullene og fra slitertillegget, som gis til ansatte i bedrifter tilsluttet Sliterordningen når de tar ut AFP ved 62–64 år og ikke har arbeidsinntekt ved siden av.

Se hva du får fra folketrygden med alderspensjonskalkulatoren, og hva tjenestepensjonen gir med innskuddspensjon-kalkulatoren. Samlet pensjon finner du med pensjonskalkulatoren. Jobber du i offentlig sektor, bruk kalkulatoren for offentlig tjenestepensjon.

Kilder: AFP-tilskottsloven (Lovdata), AFP-tilskottsforskriften (Lovdata), NAV – AFP i privat sektor, NAV – Levealdersjustering, forholdstall og justeringsbeløp, Fellesordningen for AFP – vilkår, FriFagbevegelse – LO er enig om ny AFP (24.8.2026), LO – forslag til ny AFP i privat sektor (uke 35, 2026)

Ofte stilte spørsmål

Hvor mye får man i AFP i privat sektor?
AFP er 0,314 % av summen av inntektene dine fra du var 13 til og med året du fyller 61, der hvert år teller med inntil 7,1 G (954 375 kr i 2026). Beløpet deles på et forholdstall for årskullet ditt og alderen du tar ut AFP. Har du tjent 600 000 kr i 40 år og er født i 1965, blir AFP om lag 5 538 kr i måneden ved uttak fra 67 år, eller 5 691 kr i måneden fra 62 (inkludert kronetillegg) som faller til 4 091 kr ved 67.
Hva er kronetillegget i AFP?
Tar du ut AFP før du fyller 67, får du et fast kronetillegg på 1 600 kr i måneden (19 200 kr i året) til og med måneden du fyller 67. Det er et forskudd: den livsvarige delen blir redusert med et justeringsbeløp resten av livet, slik at forventet samlet utbetaling blir den samme. For 1965-kullet er justeringsbeløpet 4 131 kr i året ved uttak fra 62. Kronetillegget blir ikke regulert.
Lønner det seg å ta ut AFP ved 62 eller vente?
AFP er laget for å være nøytral: venter du, får du mer per måned, men i færre år. Med tallene i eksempelet får du til sammen om lag 1 028 697 kr fra 62 til og med 80 år med uttak ved 62, mot 930 370 kr med uttak ved 67 — men den som lever lenge, tjener på å vente. Husk at du må være i jobb i en AFP-bedrift når du tar ut AFP. Slutter du før du har søkt, kan du miste retten. Mange tar derfor ut AFP ved 62 og fortsetter å jobbe, fordi AFP ikke blir avkortet mot arbeidsinntekt.
Hvem har rett til AFP i privat sektor?
Du må jobbe i en bedrift med tariffavtale med AFP. Den dagen du fyller 62, må du ha vært ansatt i minst 20 % stilling i en AFP-bedrift i 7 av de siste 9 årene, og AFP-bedriften må ha vært hovedarbeidsgiveren din. Når du tar ut AFP, må du fortsatt være ansatt der, ha jobbet de siste tre årene, og ha inntekt over 1 G (136 549 kr) omregnet til årsinntekt. Har du fått pensjon, ventelønn eller sluttvederlag fra en arbeidsgiver mellom 59 og 62 år, kan du miste retten hvis verdien er 1,5 G eller mer i ett av årene. Det er Fellesordningen for AFP som avgjør om du fyller vilkårene; NAV regner ut beløpet.
Kan jeg jobbe og få AFP samtidig?
Ja. AFP i privat sektor blir ikke redusert om du jobber ved siden av, uansett hvor mye du tjener. Før du er 70, må du ta ut minst 20 % alderspensjon fra folketrygden samtidig, og du må ha høy nok opptjening til å kunne ta ut alderspensjon før 67 — AFP regnes med i denne vurderingen. AFP kan ikke graderes; du tar ut 100 %.
Kommer det en ny AFP-ordning?
LO la i august 2026 fram et forslag om å gjøre AFP til en opptjeningsordning, der alle år i en AFP-bedrift gir opptjening, i stedet for dagens krav om 7 av 9 år. LO vil forankre modellen internt og bli enig med NHO før tariffoppgjøret i 2027, og staten må også være med. Ingenting er vedtatt, og det er ikke fastsatt når en ny ordning eventuelt skal gjelde fra. I 2026 gjelder dagens regler for alle, og det er dem kalkulatoren bruker.

Relaterte kalkulatorer

→Alderspensjon-kalkulator→Pensjonskalkulator – samlet pensjon→Innskuddspensjon-kalkulator→Kalkulator for offentlig tjenestepensjon

Alle beregninger skjer i nettleseren din — ingen data lagres eller sendes.