🧮Kalkulatorbanken

Levealder-kalkulator: forventet gjenstående levetid

Se hvor mange år du forventes å leve videre fra en gitt alder og hvor stor sjansen er for å bli 85, 90 eller 95, etter SSBs dødelighetstabell.

Sist oppdatert

Kjønn (SSB skiller mellom kvinner og menn)

Regner fra alderen du er i live ved. Prøv 62, 67 eller 70 for å se hvor lenge pensjonen varer.

år

Forventet gjenstående levetid ved 62 år

24,6 år

Forventet alder ved død

86,6 år

Halvparten lever fortsatt til

87,9 år

Median for gjenstående levetid

Sannsynlighet for å nå en gitt alder, når du er i live ved 62 år

Til 80 år
79 %
Til 85 år
62 %
Til 90 år
40 %
Til 95 år
16 %
Til 100 år
3 %
Andel som er i live, fra 62 til 100 år
0 %20 %40 %60 %80 %100 %626874808692100

Andel som er i live, fra 62 til 100 år
AlderAndel i live
62 år100,0 %
64 år99,1 %
66 år98,0 %
68 år96,6 %
70 år94,9 %
72 år92,8 %
74 år90,3 %
76 år87,2 %
78 år83,4 %
80 år78,7 %
82 år72,9 %
84 år66,0 %
86 år58,4 %
88 år49,4 %
90 år39,6 %
92 år29,0 %
94 år20,0 %
96 år11,8 %
98 år6,0 %
100 år2,8 %

Tallene er SSBs dødelighetstabell for 2025 (periodetabell). Den legger dødeligheten i 2025 til grunn for resten av livet og tar ikke hensyn til bedre helse eller behandling i framtiden, røyking, utdanning, inntekt eller sykdom. Veiledende statistikk, ikke en prognose for deg.

Veiledende beregning: Resultatene er estimater og utgjør ikke økonomisk eller juridisk rådgivning. Sjekk alltid med Skatteetaten, NAV eller en rådgiver for din konkrete situasjon.

Slik fungerer det

Kalkulatoren viser hvor mange år en person i Norge forventes å leve videre fra en gitt alder, og hvor stor sjansen er for å nå en bestemt alder. Den bygger på Statistisk sentralbyrås dødelighetstabell for 2025 (tabell 07902), som viser hvor mange av 100 000 fødte som fortsatt er i live ved hver alder, for kvinner og menn hver for seg. Fra disse tallene regner vi ut forventet gjenstående levetid, sannsynlighet for å bli 80, 85, 90, 95 eller 100 år, og medianen: alderen der halvparten av dem som var i live ved startalderen fortsatt lever.

Hva er tallene nyttige til?

Spørsmålet mange stiller seg ved pensjonering er ikke hva gjennomsnittet er, men hvor lenge pengene må vare. En som tar ut alderspensjon fra 62 år skal ofte ha inntekt fra pensjonen i 25 år eller mer. Derfor er sannsynlighetene for å bli svært gamle vel så interessante som gjennomsnittet. Bruk dem sammen med alderspensjon-kalkulatoren, pensjonsgap-kalkulatoren og pensjonskalkulatoren når du vurderer tidlig eller sent uttak.

Slik regnes det

  • Forventet gjenstående levetid er hentet direkte fra SSB for hver enkelt alder (0 til 106 år).
  • Sannsynligheten for å nå alder y, når du er i live ved alder x, er antall i live ved y delt på antall i live ved x.
  • Medianen er den alderen der antall i live er halvert i forhold til startalderen, med lineær interpolasjon mellom hele år.

Eksempel

En kvinne på 62 år har 24,6 år igjen å leve i gjennomsnitt, altså til 86,6 år. Sjansen for at hun blir minst 90 er 40 %, og halvparten av kvinnene som er 62 i dag lever ifølge tabellen til 87,9 år eller lenger. For en mann på 62 er tallene 22,3 år, 28 % og 85,3 år.

Forventet gjenstående levetid ved pensjonsuttak

Alder ved uttakKvinne: år igjenKvinne: nå 90Mann: år igjenMann: nå 90
62 år24,640 %22,328 %
65 år21,940 %19,729 %
67 år20,241 %18,129 %
70 år17,742 %15,730 %
72 år1643 %14,231 %
75 år13,745 %1233 %

Kilde: SSB tabell 07902, 2025. «Nå 90» er sannsynligheten for å bli minst 90 år når man er i live ved uttaksalderen.

Begrensninger

Tabellen er et gjennomsnitt for hele befolkningen, og sier ingenting om deg. Helse, utdanning, inntekt og røykevaner påvirker levetiden, og fordi tabellen ikke tar høyde for at dødeligheten trolig fortsetter å falle, undervurderer den mest sannsynlig hvor lenge dagens 40- og 50-åringer kommer til å leve. Ikke velg uttaksalder for pensjon bare ut fra gjennomsnittet. Sjekk også hva den ekstra pensjonen per år er verdt for deg.

Ofte stilte spørsmål

Hvor lenge lever jeg etter at jeg blir pensjonist?
Etter SSBs dødelighetstabell for 2025 har en kvinne på 67 år i gjennomsnitt 20,2 år igjen å leve, og en mann på 67 år 18,1 år. Det er et gjennomsnitt, og halvparten lever lenger. Mange planlegger derfor pensjonsøkonomien mot 90 år eller mer. Sannsynligheten for å bli minst 90 er 41 % for en kvinne og 29 % for en mann som er i live ved 67 år.
Hva er forskjellen på forventet levealder og forventet gjenstående levetid?
Forventet levealder ved fødselen er gjennomsnittet for alle som fødes, og er 84,9 år for jenter og 81,6 år for gutter i 2025. Forventet gjenstående levetid ved en høyere alder gjelder bare dem som allerede har rukket å bli så gammel. Den er alltid høyere enn levealderen minus alderen, fordi du har sluppet unna dødsfall i barne- og ungdomsårene og på veien. Derfor er en 67 år gammel kvinne forventet å bli 87,2 år, ikke 84,9.
Er tallene en prognose for min levetid?
Nei. Tabellen er en periodetabell: den regner som om dødeligheten i 2025 gjelder resten av livet, for hver alder. Reell levetid for en som er 62 i dag blir trolig lengre fordi dødeligheten har falt over tid, men tabellen sier ingenting om helse, livsstil, utdanning eller inntekt hos den enkelte. Bruk tallene som et rammeverk for planlegging, ikke som et svar for deg personlig.
Bruker NAV de samme tallene til å regne ut pensjonen?
Nei. Alderspensjonen regnes ut med delingstall, som NAV fastsetter per årskull og uttaksalder (levealdersjustering). Delingstallene bygger på forventet levealder for årskullet, ikke på periodetabellen på denne siden, så de to er ikke direkte sammenlignbare. Bruk alderspensjon-kalkulatoren for selve pensjonsberegningen, og denne siden for å få et bilde av hvor mange år pensjonen skal vare.
Hvorfor viser kalkulatoren kvinner og menn hver for seg?
SSB publiserer dødelighetstabellen separat for kvinner og menn, fordi dødeligheten ved hver alder er ulik. Ved 62 år er forskjellen i forventet gjenstående levetid 2,3 år i 2025. Tabellen forklarer ikke årsakene, og den sier ingenting om deg personlig.
Hvor ofte oppdateres tallene?
SSB oppdaterer tabell 07902 én gang i året. Siste oppdatering var 12. mars 2026, med tall for 2025. Sammenlign gjerne med tallene fra tidligere år i tabellen hos SSB for å se hvordan utviklingen har vært.

Del av guiden: Pensjon: kalkulatorer for hele pensjonen din

Alle beregninger skjer i nettleseren din — ingen data lagres eller sendes.