Lønnsindeksering-kalkulator
Har lønnen din holdt tritt med prisene? Sammenlign med SSBs konsumprisindeks til og med august 2026, se endringen i reallønn, og regn ut hvor mye lønnen må øke framover.
Sist oppdatert
Lønn for lik kjøpekraft
619 760 kr
Prisvekst i perioden
+3,3 %
Endring i reallønn
+0,7 %
Konsumprisindeksen (KPI) fra SSB per måned, siste tall august 2026. Beregningen er før skatt.
Slik fungerer det
Lønnsindeksering-kalkulatoren viser om lønnen din har holdt tritt med prisene. Legg inn lønnen du hadde og når du fikk den, og hva du tjener nå. Kalkulatoren bruker SSBs konsumprisindeks (KPI) per måned til og med august 2026 og viser hvilken lønn du trenger i dag for å kjøpe like mye som før, og om reallønnen din har gått opp eller ned. Under «Framover» ser du hvor mye lønnen må øke med en antatt prisvekst.
Slik regner kalkulatoren
- Lønn for lik kjøpekraft = gammel lønn × KPI nå ÷ KPI da
- Endring i reallønn = lønn nå ÷ lønn for lik kjøpekraft − 1
- Framover: nødvendig lønn = lønn × (1 + prisvekst)antall år
Regneeksempel
Maria fikk 550 000 kr i årslønn i januar 2022. Fra da til august 2026 steg KPI 21,1 %. For å kunne kjøpe like mye som da må hun ha 665 789 kr. Hun tjener nå 640 000 kr, som er 16,4 % mer i kroner. Reallønnen har falt med 3,9 %, og hun har 25 789 kr mindre i kjøpekraft i året enn i 2022.
Lønnsvekst, prisvekst og reallønn per år
Lønnsvekst er SSBs gjennomsnittlige årslønn for alle lønnstakere (nasjonalregnskapet). Prisvekst er endringen i årsgjennomsnittet av KPI. Reallønnsveksten er regnet ut av oss fra disse to tallene, og kan avvike litt fra tall SSB og Teknisk beregningsutvalg publiserer.
| År | Lønnsvekst | Prisvekst | Reallønn |
|---|---|---|---|
| 2025* | 4,9 % | 3,1 % | 1,8 % |
| 2024 | 5,6 % | 3,1 % | 2,4 % |
| 2023 | 5,2 % | 5,5 % | −0,3 % |
| 2022 | 4,3 % | 5,8 % | −1,4 % |
| 2021 | 3,5 % | 3,5 % | 0 % |
| 2020 | 3,1 % | 1,3 % | 1,8 % |
| 2019 | 3,5 % | 2,2 % | 1,3 % |
| 2018 | 2,8 % | 2,7 % | 0 % |
| 2017 | 2,3 % | 1,8 % | 0,5 % |
| 2016 | 1,7 % | 3,6 % | −1,8 % |
| 2015 | 2,8 % | 2,1 % | 0,6 % |
| 2014 | 3,1 % | 2,1 % | 1 % |
| 2013 | 3,9 % | 2,1 % | 1,7 % |
| 2012 | 4 % | 0,6 % | 3,3 % |
| 2011 | 4,2 % | 1,3 % | 2,9 % |
| 2010 | 3,7 % | 2,4 % | 1,2 % |
| 2009 | 4,2 % | 2,2 % | 2 % |
| 2008 | 6,3 % | 3,8 % | 2,4 % |
| 2007 | 5,4 % | 0,7 % | 4,7 % |
| 2006 | 4,1 % | 2,3 % | 1,8 % |
* Foreløpig lønnstall fra nasjonalregnskapet.
Hva tilsvarer 500 000 kr i 2025?
Tabellen viser hvilken lønn i 2025 som gir samme kjøpekraft som 500 000 kr i tidligere år, regnet med årsgjennomsnittet av KPI.
| 500 000 kr i | Tilsvarer i 2025 | Prisvekst |
|---|---|---|
| 1990 | 1 149 416 kr | 129,9 % |
| 1995 | 1 023 031 kr | 104,6 % |
| 2000 | 911 921 kr | 82,4 % |
| 2005 | 836 574 kr | 67,3 % |
| 2010 | 747 557 kr | 49,5 % |
| 2015 | 688 500 kr | 37,7 % |
| 2018 | 635 148 kr | 27 % |
| 2020 | 613 636 kr | 22,7 % |
| 2021 | 593 023 kr | 18,6 % |
| 2022 | 560 668 kr | 12,1 % |
| 2023 | 531 250 kr | 6,3 % |
| 2024 | 515 344 kr | 3,1 % |
Før eller etter skatt?
Kalkulatoren sammenligner bruttolønn. Fordi skatten er progressiv, kan en lønnsøkning som akkurat dekker prisveksten gi litt mindre økning i kjøpekraft etter skatt, men skattegrensene justeres også hvert år. Vil du se hva økningen gir netto, bruk lønnsforhandling-kalkulatoren eller lønnskalkulatoren. For andre beløp enn lønn, som sparepenger eller priser, bruk inflasjonskalkulatoren, og for husleie husleie-KPI-kalkulatoren. Økningen i prosent mellom to lønninger finner du med lønnsøkning i prosent.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mye bør lønnen øke for å holde tritt med prisene?
Hva er reallønn?
Hvilke år falt reallønnen i Norge?
Hvor mye er 500 000 kr i 2020 verdt i dag?
Har jeg krav på KPI-justering av lønnen?
Hvor mye må lønnen øke de neste årene?
Relaterte kalkulatorer
Alle beregninger skjer i nettleseren din — ingen data lagres eller sendes.