AUDIT-test: alkoholvaner

AUDIT er den mest brukte spørreundersøkelsen for å finne ut om alkoholbruk kan være risikofylt. Verdens helseorganisasjon utviklet den (Babor m.fl. 2001), og den norske versjonen brukes av helsetjenesten, blant annet i Helsedirektoratets retningslinje for utredning av personer med samtidig rus- og psykisk lidelse. Kalkulatoren bruker KORUS sin norske utgave og skåringsnivåene fra samme kilde. Du svarer på ti spørsmål, og kalkulatoren regner ut skåren og plasserer deg i en risikosone.

Slik regnes skåren

Spørsmål 1–8 gir 0, 1, 2, 3 eller 4 poeng etter hvor høyt du krysser. Spørsmål 9 og 10 gir 0, 2 eller 4 poeng. Skåren er summen, og den kan være fra 0 til 40. Testen dekker både mengde og hyppighet og konsekvensene av drikkingen. De første spørsmålene handler om hvor ofte du drikker og hvor mye, mens de siste spørsmålene handler om kontrolltap, skyldfølelse, hukommelsestap og om andre er bekymret for deg.

Skåringsnivåer

Regneeksempel

Anta at du drikker 2–3 ganger i uken (3 poeng), tar 1–2 enheter på en typisk drikkedag (0 poeng), aldri drikker seks enheter eller mer (0 poeng), svarer «aldri» på spørsmål 4–8 og «nei» på spørsmål 9 (0 poeng), og at en venn har bekymret seg over drikkingen det siste året (4 poeng). Summen er 3 + 0 + 0 + 4 = 7 poeng. For en mann er det sone I (lav risiko), men for en kvinne sone II (økende risiko), siden grensen for økende risiko er 6 poeng for kvinner og 8 for menn. Samme svar kan altså gi ulik sone for menn og kvinner.

Hvor ligger gjennomsnittet?

Helsedirektoratet oppgir at menn i 2025 drakk i gjennomsnitt 12.4 enheter øl, 1.4 enheter rusbrus og sider, 5.9 enheter vin og 3.7 enheter brennevin de siste fire ukene. Til sammen er det 23,4 enheter, eller 5,9 i uken, tilsvarende 88 ml ren alkohol i uken. For kvinner er tallene 2.9, 1.5, 7.2 og 1.7 enheter, til sammen 13,3 enheter, eller 3,3 i uken og 50 ml ren alkohol. Det er gjennomsnitt for alle, også de som ikke drikker, så det er ikke en grense og heller ikke et mål. Tallene viser også at menn og kvinner drikker ulike typer: øl utgjorde 52 prosent av menns alkoholkonsum og 22 prosent av kvinners, mens vin utgjorde 54 prosent av kvinners og 25 prosent av menns.

KORUS oppgir en «cut-off» for problemfylt bruk på 8 poeng eller mer for menn og 6 poeng eller mer for kvinner, og det samsvarer med at sone II begynner ved 8 poeng for menn og 6 for kvinner i tabellen over. Spørsmålene er bygget opp i tre grupper. De tre første spør om hvor ofte du drikker, hvor mange enheter du tar på en typisk drikkedag og hvor ofte du tar seks enheter eller mer. De neste tre handler om kontrolltap, å la være å gjøre det du skulle og å starte dagen med alkohol. De fire siste handler om skyldfølelse, hukommelsestap, skade og om andre er bekymret. Testen kan ikke brukes alene til diagnose, og målgruppen er personer over 18 år. Verktøyet er anbefalt i Helsedirektoratets ROP-retningslinje for samtidig rus- og psykisk lidelse.

Hva du bør huske

Skåren er en pekepinn, ikke en dom. Svar på hvordan det har vært det siste året, og vær ærlig, siden ingen ser svarene. Er du i tvil, eller er du bekymret for noen andre, kan fastlegen hjelpe deg videre. Vil du regne ut hvor mange enheter du drikker, bruk alkoholenhetskalkulatoren, og for å anslå promille se promillekalkulatoren. Alkohol gir også mange kalorier. Se kaloribehov-kalkulatoren. Vil du vurdere andre helseindikatorer, finner du BMI-kalkulatoren.